Сколько нужно отстаивать воду для аквариума из под крана


водопроводную из под крана, речную, колодезную, как все правильно нужно сделать перед запуском рыб, количество дней

Отстаивание воды для аквариума – классический способ очищения воды от различных примесей и газов.

Аквариумисты пользуются им на протяжении многих лет, приводят таким образом воду в подходящее для рыб и других аквариумных жителей состояние.

Для того чтобы процедура прошла успешно, нужно знать последовательность процесса и его продолжительность.

Зачем это делать?

Процедура отстаивания необходима для того, чтобы избавить воду (полностью или хотя бы частично) от вредных примесей, которые могут пагубно влиять на здоровье и жизнь рыбок и других обитателей аквариума.

Вредные вещества можно разделить на три группы: жидкие, твердые и газообразные. Путем отстаивания можно избавиться только от двух последних, так как жидкие уже растворены в воде и не пропадут от одного лишь отстаивания.

Твердые вещества не должны попадаться в водопроводной воде, но и такое явление довольно часто встречается – из старых труб может соскабливаться ржавчина или известь. А если жидкость набирается, например, из родника или колодца, то могут попадаться песок, мелкие камушки или другие вещества. Если воду отстаивать, то от них очень легко избавиться.

От газообразных примесей тоже можно легко избавиться. Только если мелкие песчинки в небольшом количестве практически безвредны для рыбок, то хлор и аммиак, который может встречаться в водопроводной воде, представляют гораздо большую опасность.

Хлор добавляют в воду для того, чтобы избавить ее от вредных бактерий. Но для рыбок такая добавка смертельно опасна – они могут получить ожоги или вовсе погибнуть. Поэтому отстаивать воду нужно обязательно с открытой крышкой – иначе газообразные вещества не выветрятся.

Сколько времени должен длиться отстой перед запуском рыб?

Здесь все зависит от того, какая именно вода и с какими примесями в составе будет использоваться.

Если жидкость из под крана?

Если это водопроводная вода, то нужно знать, что добавляют в нее для избавления от бактерий — хлорин или хлорамин. Из этих двух хлорин дороже, а продолжительность бактерицидного последействия у него короче.

Если в воду добавляют хлорин, то ее нужно отстаивать около суток, а если хлорамин – не меньше недели. Именно за 7 дней вещество полностью выветрится из воды.

Можно ускорить процесс, поставив емкость в хорошо продуваемом месте. Так период отстаивания сократится до четырех дней.

Из реки

Речная или колодезная вода. Начинающие аквариумисты часто считают, что идеальный вариант воды для аквариума – речная или колодезная. Но для того, чтобы использовать ее, нужно убедиться в том, что в ней подходящий уровень жесткости и PH, отсутствуют токсичные и ядовитые примеси. На такие анализы может уйти много времени и сил.

Но если вода по всем показателям подходит для аквариума, то нужно сначала нагреть ее до 70 градусов, чтобы убить большинство вредных бактерий, а затем воду из колодца нужно отстаивать ее в течение 24 часов, после чего все твердые частицы осядут. Речную воду достаточно отстаивать 2-3 дня. За это время весь песок и глинистые частицы осядут на дно и жидкость станет абсолютно пригодной для рыбок.

Дождевая

Использование дождевой воды – довольно необычный и редкий способ. Здесь, опять же, нужно убедиться в том, что такая жидкость не содержит токсичных веществ. В крупных городах такую воду лучше вообще не собирать из-за выхлопных газов, смога, отходов от заводов и производств. Если же качество воды окажется удовлетворительным, то отстаивать ее следует на протяжение недели, чтобы выветрились возможные газообразные вредные вещества.

Время отстаивания можно сократить, применяя специальные реактивы. Называются они дехлораторами, и выполняют функцию связывания хлора и аммиака. Использование подобных реактивов позволяет заливать водопроводную воду в аквариум уже через пару часов. На сегодняшний день их разнообразие велико, и в любом зоомагазине можно найти соответствующий любым требованиям и цене.

Длительность отстаивания зависит от характера и количества вредных примесей в воде.

В каких случаях процедура необходима?

Для того чтобы жидкость в аквариуме была полностью безопасной и подходила рыбкам, нужно полностью очистить ее от всех возможных примесей.

В наше время для очистки воды все чаще используют специальные кондиционеры, фильтры или добавки, поэтому необходимость в отстаивании отпадает. Отстаивать воду нужно только в тех случаях, когда нет возможности приобрести кондиционер или препараты для дехлорации.

Как правильно все сделать?

Последовательность действий зависит от того, какая вода будет использоваться для аквариума.

  1. Речную или озерную (если она не содержит вредных примесей и достаточно мягкая) нужно сначала нагреть до 70 градусов, затем остудить. После чего воду переливают в емкость и накрывают тонким слоем марли. Спустя сутки воду можно заливать в аквариум.

    Если такая вода используется впервые, то лучше попробовать доливать ее небольшими порциями, внимательно наблюдая за реакцией рыбок.

  2. Дождевую воду можно собирать только в лесной или сельской местности, вдали от заводов и крупных производств. Начинать сбор нужно спустя 20 минут после начала дождя, так как первые капли впитывают в себя частички пыли из воздуха. После того, как жидкость собрана, нужно накрыть емкость тонким слоем марли и дать отстояться 24 часа.
  3. Водопроводную воду нужно набирать под большим напором. Емкость, в которой будет отстаиваться вода, должна быть широкой и неглубокой – так выветривание будет проходить быстрее. Емкость обязательно должна быть открытой, иначе хлор не выветрится.

Если вода доливается не впервые, то можно доливать ее частично, не меняя всю. Для этого также должна использоваться очищенная вода.

Обязательно ли?

Воду отстаивать не обязательно, но обязательно очищать ее. Если нет возможности использовать современные методы (кондиционеры для воды, фильтры, специальные препараты), то отстаивание – самый простой и безопасный способ сделать воду чистой.

Что будет с рыбками, если залить неподходящую жидкость?

Если вода не будет очищена должным образом, то рыбки и другие обитатели аквариума будут подвержены влиянию вредных примесей. Так, аммиак может привести к тому, что рыбки получат ожоги и погибнут. Из-за большого количества песка или глиняных частиц у рыб могут засоряться жабры, что также может привести к появлению болезней или гибели. Хлор, который добавляют в водопроводную воду обжигает чешуйки рыбок, что непременно приводит к гибели.

От вредных примесей страдают и улитки, и растения, которые находятся в аквариуме. Поэтому вода обязательно должна быть подготовленной.

Альтернативы

Самый распространенный способ очистки воды, который активно используется аквариумистами – использование специальных кондиционеров. Их можно приобрести в любом зоомагазине.

Для этого воду набирают в емкость, добавляют кондиционер согласно инструкции. После этого производится аэрация в течение 15-20 минут и вода полностью готова к использованию.

Преимущества такого способа очевидны – не нужно тратить много времени и сил, из воды удаляются все вредные вещества, также не нужно расставлять по квартире тазы или кастрюли с водой на неделю. Но есть и недостатки – отстаивание можно провести бесплатно, в то время как за кондиционер нужно заплатить. Также нужно ждать, пока температура воды станет подходящей для рыбок, то есть тазы все-таки будут расставлены по квартире, хоть и на меньший срок.

Еще один метод – использование специальных фильтров вместо отстаивания. Этот прибор с одной стороны экономит время, а с другой, наоборот – приходится отфильтровывать воду вручную. Главный недостаток такого способа заключается в том, что многие специалисты не считают его до конца безопасным и советую лишь доливать отфильтрованную воду (не больше 30% от общего объема), а не менять ее полностью.

Видео по теме

О нюансах отстаивания воды можно узнать, посмотрев видео ниже:

Отстаивание – базовый классический метод обезопасить воду для аквариумных жителей. Многие пользуются этим методом на протяжение многих лет и не видят в нем недостатков. Каждый может выбрать любой удобный для себя способ, главное – чтобы жидкость была чистой и не причиняла вреда обитателям аквариума.


Поделиться новостью в соцсетях

 

Готовим воду для рыб — сколько и как необходимо настаивать перед тем, как заливать

Нужно ли это делать?

Вода должна настояться в нескольких целях:

  1. Уравнивание температур. Когда вода отстаивается, она остывает или нагревается до комнатной температуры, и, если ее залить в аквариум, то в большинстве случаев, рыба не испытывает шок от резкого скачка температур.
  2. Выветривание хлора. Водопроводная вода проходит дезинфекцию: на фильтровальных станциях в нее добавляют либо хлор, либо хлорамин.

    Оба этих вещества очень опасны, хлор – убивает бактериальную среду аквариума, может стать причиной отравления рыб и губителен для декоративных креветок, довольно долго выветривается.

    Хлорамин – соединение хлора и аммиака. Вода, прошедшая дезинфекцию хлорамином, попав в аквариум, распадается на хлор и аммиак или аммоний (в зависимости от уровня рН в аквариуме), то есть, помимо опасного хлора, рыба рискует отравиться еще и резким скачком азотистых соединений.

    В низких концентрациях хлорамин не так вреден как хлор, но он активно провоцирует рост нежелательных водорослей.

  3. Выравнивание рН. Когда вода набирается в емкость, в ней активно растворяются газы: кислород, углекислый газ, они оказывают влияние на рН, поэтому лучше дать возможность этим газам выветриться, и тогда кислотность стабилизируется. Это защитит рыбу от скачков рН, так как на резкое изменение этого параметра многие гидробионты реагируют очень болезненно.

Инструкция

К подменам стоит готовиться заблаговременно. Чтобы правильно подготовить воду, следует уделить этому вопросу особое внимание.

Объем и частота подмен

Большинство аквариумистов придерживаются классической схемы подмен в аквариумах – раз в неделю по 30%.

Но стоит учитывать, что это обобщенное правило, и каждый резервуар имеет свои нюансы:

  • Для разогнанного травника 30% — недостаточно. Любители подводных растений вынуждены менять до 50% еженедельно, это позволит вымыть излишки питательных веществ, и не допустить вспышки водорослей.
  • Аквариум с крупной рыбой также нуждается в более массивным подменах, но так как рыба может испытать стресс от свежей воды, лучше делать две подмены в неделю по 25-30%, это снизит нагрузку на биологическую систему.
  • Креветочники – аквариумы, которые требуют максимальной стабильности параметров воды и устойчивого биологического равновесия, поэтому еженедельной подмены 10% объема будет достаточно.

Заготовка водопроводной h3O

Есть главное правило отстаивание воды – чем больше поверхность, соприкасающаяся с воздухом, тем лучше.

Поэтому от пластиковых бутылок с узким горлышком стоит отказаться. Оптимальным вариантом станут ведра, кастрюли и тазики.

Дело в том, что хлор – это газ, и чем больше площадь поверхности воды, тем быстрее этот газ выйдет.

Обратите внимание! Ускорить этот процесс поможет использование аквариумного компрессора или фильтра с возможностью аэрации. Перемешивание воды способствует ускоренному газообмену.

Сколько должна настояться?

Хлорамин выветривается уже спустя несколько часов, хлор – около трех суток. Несмотря на то, что хлор стали использовать редко, как правило, в случаях, когда в регионе замечается вспышка каких-либо инфекционных или вирусных заболеваний, фильтровальные станции редко ставят в известность людей о решении применить хлор.

Поэтому, для уверенности лучше оставить воду на три дня, а еще лучше – устроить продувку воздухом с помощью аквариумного компрессора. Тогда она станет пригодной к использованию уже на следующий день.

Определить готовность воды практически невозможно без использования специального аквариумного теста, ведь если хлор имеет привычный запах белизны, то хлорамин  не пахнет. Но делать тесты не обязательно, если вода выстоялась 2-3 дня, так как все вредные газы уже улетучились.

Внимание! В период короновирусной пандемии многие станции на территории РФ активно хлорируют воду.

Когда процедура не нужна?

Воду не нужно отстаивать, когда используется фильтр обратного осмоса. Это не только защита от соединений хлора, но и гарантированное отсутствие в воде тяжелых металлов.

Также есть экстренные ситуации, когда воду нужно использовать непосредственно из-под крана:

  1. Удушье рыб. Любители аквариумных растений знают, к каким последствиям может привести неправильно настроенная система подачи углекислоты. Слишком низкий уровень рН и недостаток кислорода способны убить рыбу в считанные часы. В данном случае экстренная подмена холодной водопроводной водой может спасти ситуацию.
  2. Перегрев. Летом многие аквариумисты сталкиваются с неконтролируемым ростом температуры аквариумной воды. Чем теплее вода, тем хуже в ней растворяются газы, и необходимый обитателям аквариума кислород – не исключение. Поэтому иногда подмена холодной водой из-под крана (а в ней высокий уровень кислорода) спасает рыбам жизнь.
  3. Инфекции. Рыбки тоже имеют свойство болеть. Помимо лекарств, незначительная подмена водой из-под крана, поможет им справиться с инфекцией.

Альтернативные методы

Для тех, у кого нет времени на подобные манипуляции с ведрами, есть несколько альтернативных способов водоподготовки:

  1. Кипячение. Во время кипения вода достигает максимального уровня газообмена, и хлорсодержащие газы улетучиваются мгновенно.
  2. Специальные кондиционеры – Tetra AquaSafe, Aquayer Антихлор, Mosura Shizem и т.д.
  3. Использование осмотической или дистиллированной воды.

Заключение

Правильная водоподготовка – залог успешного содержания любого аквариума, поэтому никогда не стоит забывать о качестве воды. А чтобы повысить качество, воду необходимо отстаивать, как минимум 3 суток.

Сколько отстаивать воду для аквариума из под крана

В деле подготовки первого запуска аквариума и последующем обслуживании аквариумисту требуется отстоянная вода. Строго не рекомендуется заливать в аквариум неотстоенную водопроводную воду.

Ее залив может привести к массовой гибели рыбок в течение ближайших пяти минут, поскольку в водопроводной воде присутствуют примеси, наличие которых аквариумные рыбки могут и не перенести.


Примеси подразделяются на следующие виды:

  • Газообразные
  • Жидкие
  • Твердые

Отстаивание водопроводной воды, для подмены или перед запуском рыбок, помогает избавиться от двух видов примесей: Газообразных, которые улетучиваются в воздух, и твердых, которые выпадают в виде осадка на дно отстаиваемой емкости. Жидкие примеси отстаиванием воды не удаляются, но концентрация не будет опасной, благодаря работе горводоканала. В основном, отстаивание воды применяют для удаления хлора, что присутствует в водопроводной воде, и сопутствующих веществ.

Как отстаивать воду для аквариума из под крана

Способ прост. Наливаем воду в емкость для отстаивания и оставляем на некоторое время. Оптимальным выбором для емкости для отстаивания служит емкость с широкой поверхностью и малой глубиной. Набирайте воду сильным напором из крана или разбрызгиванием при помощи душа. Это позволит удалить большую часть содержащегося хлора еще на этапе набора воды. Дополнительно можно профильтровать подготавливаемую воду аквариумным фильтром.

Сколько должна отстаиваться вода для аквариума

На форумах, начинающие аквариумисты встречают следующие значения времени отстаивания:

  • Ночь
  • Сутки
  • Неделя или десять дней

Известно, что в водопроводной воде содержатся твердые примеси. Но, они выпадают в осадок за несколько часов. Газообразные  примеси в виде хлора улетучиваются при наборе воде или при интенсивном перемешивании воды в течение пары десятков минут. Можно сделать вывод, что отстаивания воды в течение ночи или суток достаточно для аквариума.

Откуда взялась неделя? Я не знаю, и опыт не подтверждает необходимости отстаивания воды в течение столь длительного времени,  если речь о домашнем аквариуме.

Нужно ли отстаивать воду для аквариума

Отстаивать воду нужно по еще одной причине, помимо удаления содержащихся примесей. Это выравнивание температуры воды во время отстаивания до значения температуры воды в аквариуме. Если залить в аквариум достаточное количество холодной водопроводной воды, то аквариумные рыбки рискуют получить температурный шок, который приведет к ослаблению здоровья или массовой гибели.

Быстрое отстаивание воды с Tetra Aquasafe или Sera Aquatan

Быстро получить отстоянную воду можно через использование специальных составов, вроде Tetra Aquasafe или Sera Aquatan. Состав добавляется к аквариумной воде, обеззараживая ее, улетучивая или удаляя примеси в осадок. Вода готова к применению сразу же после добавления состава. Дозировка указывается на упаковке.

Tetra Aquasafe или Sera Aquatan я рекомендую держать в запасе, а воду для аквариума отстаивать традиционным путем, если позволяет время.

количество дней, очистка водопроводной жидкости

Если в качестве домашних питомцев выбраны аквариумные рыбки, то очень важно правильно за ними ухаживать, знать, сколько раз в сутки кормить, как очищать сосуд от загрязнений. Также необходимо выяснить, сколько отстаивать воду для аквариума. Подготовка жидкости для будущих обитателей является одним из важнейших этапов работ, так как рыбки очень чувствительны к качеству воды и часто могут погибнуть из-за несоблюдения необходимых норм.

Аквариумную воду отстаивать очень важно, так как рыбки могут погибнуть в некачественной воде.

Важность подготовки воды

Большинство людей, которые недавно приобрели аквариумных рыбок, пренебрегают процессом подготовки жидкости ввиду того, что это требует временных и физических затрат. Им не вполне ясно, зачем это нужно. В некоторых случаях можно не понять, насколько негативно влияние неподходящей воды на рыбок. Новичок не сразу догадается, что плохо растущие питомцы или растения — результат содержания их в плохой среде.

Сильное загрязнение водопроводной жидкости может привести к вымиранию всех аквариумных рыбок. Это происходит потому что вода из-под крана содержит различные примеси, которые питомцы могут не перенести, поэтому перед запуском рыб отстаивание необходимо.

Вредоносные составляющие можно разделить на следующие:

  • твёрдые, которые выпадают в осадок;
  • жидкие, растворенные в жидкости;
  • газообразные, которые улетучиваются из жидкости в воздух.

Отстаивание оказывает влияние на твёрдые и газообразные составляющие, но жидкие никак не затрагиваются.

Правила удаления примесей

Необходимо узнать не только о том, сколько должна отстаиваться вода для аквариума, но и как правильно это делать. Для того чтобы испарился хлор, необходимо следовать следующим правилам:

  1. Необходимо набирать жидкость мощной струей прямо в тару для отстаивания.
  2. Посуда должна иметь максимально большую площадь и минимальную глубину, чтобы хлор улетучился быстрее.
  3. Не следует накрывать тару крышкой, так как это будет препятствовать улетучиванию газообразных веществ.

Для того чтобы избавиться от жидких примесей (хлорамина, аммиака, сероводорода, нитритов и многих других), можно воспользоваться специальными кондиционерами. Обычное отстаивание в этом случае не будет продуктивным, но добавление кондиционера поспособствует связыванию молекул вредных веществ.

Твёрдых же веществ в водопроводной жидкости быть не должно. Но в том случае, если трубы старые, то в жидкости может присутствовать ржавчина. При отстаивании твёрдые вещества выпадают в осадок.

Время отстаивания

Сколько нужно отстаивать воду для аквариума — вопрос очень важный, так как следует заранее разобраться, за какой промежуток времени жидкость полностью отстоится и будет безопасной для обитателей. В интернете аквариумисты часто говорят о различных сроках отстаивания. В основном это следующие значения:

  • выдерживать одну ночь;
  • один день;
  • семь или десять дней.
Отстаивать воду для рыбок рекомендуется одни сутки.

Оптимальным вариантом отстаивания можно назвать одни сутки. Как известно, твёрдые примеси оседают практически сразу, и если через сутки осадка не видно, то он уже и не появится.

Избавление от газообразных примесей происходит уже в момент набора жидкости в тару. Они быстро улетучиваются и при интенсивном помешивании в течение нескольких минут.

Сколько должна отстояться вода для аквариума, зависит еще и от того, в какую ёмкость она была набрана. Тара должна быть объёмной и открытой, чтобы процесс высвобождения вредных составляющих был завершён за сутки. По этим причинам оставлять отстаиваться жидкость на неделю или больше не является целесообразным. Если вода чрезвычайно загрязнена, имеет высокое содержание хлора и большое количество твёрдых примесей, то тогда можно продлить отстаивание до двух суток.

В результате получается, что ответ на вопрос новичков-аквариумистов о том, сколько дней отстаивать воду для аквариума, очень прост. Достаточно отстоять её в течение 24 часов, что не так долго, но обязательно.

Общие рекомендации

Даже тогда, когда есть уверенность, что жидкость не содержит вредных примесей, все же надо отстоять её в течение суток. Необходимо также придерживаться общих рекомендаций, о которых должны знать особенно начинающие аквариумисты:

  • нет необходимости в частой смене воды, т. к. это может негативно сказаться на рыбках;
  • помутнение жидкости в аквариуме свидетельствует о несоблюдении биологического баланса, что чаще всего проходит само через 3−4 дня;
  • при замене жидкости на новую необходимо оставлять 2/3 старой;
  • если планируется полная очистка аквариума от загрязнений, то после этой процедуры можно заливать свежую воду;
  • если всё-таки приходится заливать не отстоянную воду, то долить ее можно не больше 1/5 части, но очень нежелательно.

Нет смысла сомневаться в важности отстаивания воды для аквариума, ведь от этого напрямую зависит здоровье его обитателей и растительности. И если пренебречь этим правилом, вскоре можно попросту потерять всех питомцев, чего ответственные хозяева, конечно, не допустят.

Сколько отстаивать воду для аквариума и нужно ли это делать

Содержание аквариума в домашних условиях требует соблюдения правил по уходу, в число которых входит регулярное мытье стеклянного резервуара и замена воды.

Категорически запрещается наполнять домик для подводных жителей водой из-под крана, которая не была отстояна.

В водопроводной воде присутствуют вредные примеси, действие их способно привести к гибели рыбок уже в течение быстрого времени.

Состав воды

В водопроводной воде присутствуют следующие составляющие:

  • жидкие;
  • твердые;
  • газообразные.

При помощи отстаивания воды перед заливом ее в аквариум удается избавиться от содержания в ней газообразных примесей и твердых. Первые улетучиваются с поверхности жидкости путем испарения, вторые остаются на дне в виде осадка. Жидкие примеси при этом присутствуют в воде, но их концентрация является не опасной, поскольку водопроводная вода проходит предварительную фильтрацию перед подачей в жилые дома.

Твердые примеси

Наглядный результат отстаивания воды можно заметить при наличии в ней именно твердых примесей, которые опускаются на дно в виде заметного светлого осадка. По принятым санитарным нормам в водопроводной воде не должно быть явно выраженных примесей твердого характера, однако из-за возраста труб, по которым осуществляется подача, не следует исключать наличия твердых составляющих.

Твердые компоненты будут отсутствовать только в одном случае – если подача воды осуществляется по пластиковым трубам. Но даже такой вариант получения жидкости требует отстаивания перед использованием ее для аквариума. Встречаются следующие виды взвеси:

  • При повышенной жесткости воды можно обнаружить известковый налет, который образуется на стенках чайников. Высокая карбонатная жесткость явно проявляет себя только после кипячения. Наличие подобного элемента становится губительным только для некоторого вида рыбок. Отстаивать такую воду не имеет смысла, поскольку это не даст никакого результата.
  • Глинистые частицы или песчинки, создающие муть, характерны для воды, набор которой производится из колодца или родника. Подобная муть не опасна для обитателей аквариума и устраняется простым отстаиванием. Самое главное, чтобы в составе воды отсутствовала глинистая взвесь молочного цвета, поскольку она очень сильно засоряет жабры рыб.
Аквариум с камнями

Устранение глины из воды – достаточно хлопотное занятие, помочь в котором могут водные растения с сильной корневой системой. Достаточно просто поместить водоросли непосредственно в резервуар, где отстаивается вода для аквариума, и подождать, пока растения соберут все глинистые частицы.

Наличие в составе твердых примесей можно определить уже спустя час после начала отстаивания. Желательно также  раз в год проводить пробу воды на наличие тяжелых взвесей.

Растворенные газы и вещества

Подобные компоненты воды имеют свойство улетучиваться с поверхности воды. Важно рассматривать при этом не только качественный, но и количественный состав газов и веществ. Такие составляющие в природной среде постоянно циркулируют в воде, вступая в химические соединения с другими веществами. Они, как правило, не представляют какой-либо опасности для рыбок.

Обеззараживание воды, которое проводит местный водоканал, привносит в ее состав новые соединения. Желательно примерно иметь представление о способах очистки воды. Устаревшим, но еще используемым методом считается применение хлора, который вместе со своими производными является ядовитым веществом. При его повышенной концентрации происходит уничтожение всех типов болезнетворных бактерий, а но также и других живых организмов в воде.

Запрещено помещать рыбок в только что набранную воду, обработанную хлоркой, это приведет к массовой гибели подводных жителей от ожогов. Хлор при этом отличается способностью достаточно быстро улетучиваться с поверхности воды во время отстаивания. При этом не требуется выдерживать воду более суток, поскольку оставшиеся компоненты вещества не представляют опасности для рыбок. Улетучивание хлористого газа пройдет тем быстрее, чем больше будет площадь открытой поверхности воды.

На современных котельных принято очищение воды при помощи озона, который не имеет ярко выраженного запаха. Ощутить его в естественной среде можно после грозы или при работе оргтехники, а также кондиционеров. Молекулы озона очень нестабильны, быстро превращаются в кислород, что совершенно безопасно для рыбок.

Круглый аквариум

Нужно ли отстаивать воду для аквариума?

Современные трубопроводы, оснащенные пластиковыми трубами и безопасной системой очистки, снизили актуальность отстаивания воды перед подачей ее в аквариум. Предпочтение следует отдавать специальным веществам, которые добавляются непосредственно в воду. Доказано, что отстаивание воды как метод не может убрать до конца вредные вещества.

Однако не стоит забывать, что при помощи отстаивания происходит еще одна важная процедура – выравнивание температуры воды, в результате чего она приобретает значения, одинаковые с водой в аквариуме. Слишком низкая температура может привести к шоковому состоянию подводных обитателей. Кроме того, применение специальных кондиционеров, очищающих воду, требует материальных затрат, в то время как метод обычного отстаивания бесплатный и простой.

Несмотря на современные способы очищения воды для аквариумов, предлагаемых зоомагазинами, опытные аквариумисты предпочитают отстаивать воду пропуская ее через фильтр, позволяющий удалить твердые взвеси.

Как подготовить воду?

Предварительно следует запастись емкостью с широкой открытой площадью поверхности. Это необходимо для скорейшего испарения газообразных составляющих. Набирать воду в приготовленную емкость следует под хорошим напором из крана, либо из душа. Такой способ набора позволит избавиться от части хлористых соединений еще на начальном этапе.

Подготовка воды для отстаивания не требует каких-либо усилий со стороны аквариумиста. Достаточно наполнить приготовленный резервуар и оставить его при комнатной температуре вдали от солнечных лучей.

Как отстаивать и сколько?

Сколько дней отстаивать воду для аквариума для подмены зависит от типа воды, ее качественных характеристик. При заборе воды из природных источников требуется, как правило, удаление тяжелых взвесей и песчинок. Получить желаемый эффект можно спустя несколько часов после наполнения резервуара.

Избавиться от газообразных примесей можно в течение получаса при условии интенсивного помешивания. Таким образом, отстаивать воду для аквариума можно не более суток. Некоторые аквариумисты считают, что не имеет смысла выдерживать жидкость для аквариума дольше 12 часов.

Несмотря на то, что метод отстаивания воды является старинным, его использование по-прежнему популярно. В специализированных магазинах с аквариумной атрибутикой предложен большой выбор систем и составов для очистки воды, приобрести которые по карману не каждому. Самостоятельное отстаивание воды позволит бесплатно и эффективно избавить ее от вредных газов и тяжелых взвесей.

Сколько времени нужно отстаивать воду для аквариума

Если в качестве домашних питомцев выбраны аквариумные рыбки, то очень важно правильно за ними ухаживать, знать, сколько раз в сутки кормить, как очищать сосуд от загрязнений. Также необходимо выяснить, сколько отстаивать воду для аквариума. Подготовка жидкости для будущих обитателей является одним из важнейших этапов работ, так как рыбки очень чувствительны к качеству воды и часто могут погибнуть из-за несоблюдения необходимых норм.

Аквариумную воду отстаивать очень важно, так как рыбки могут погибнуть в некачественной воде

Важность подготовки воды

Большинство людей, которые недавно приобрели аквариумных рыбок, пренебрегают процессом подготовки жидкости ввиду того, что это требует временных и физических затрат. Им не вполне ясно, зачем это нужно. В некоторых случаях можно не понять, насколько негативно влияние неподходящей воды на рыбок. Новичок не сразу догадается, что плохо растущие питомцы или растения — результат содержания их в плохой среде.

Сильное загрязнение водопроводной жидкости может привести к вымиранию всех аквариумных рыбок. Это происходит потому что вода из-под крана содержит различные примеси, которые питомцы могут не перенести, поэтому перед запуском рыб отстаивание необходимо.

Вредоносные составляющие можно разделить на следующие:

  • твёрдые, которые выпадают в осадок;
  • жидкие, растворенные в жидкости;
  • газообразные, которые улетучиваются из жидкости в воздух.

Отстаивание оказывает влияние на твёрдые и газообразные составляющие, но жидкие никак не затрагиваются.

Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Правила удаления примесей

Необходимо узнать не только о том, сколько должна отстаиваться вода для аквариума, но и как правильно это делать. Для того чтобы испарился хлор, необходимо следовать следующим правилам:

  1. Необходимо набирать жидкость мощной струей прямо в тару для отстаивания.
  2. Посуда должна иметь максимально большую площадь и минимальную глубину, чтобы хлор улетучился быстрее.
  3. Не следует накрывать тару крышкой, так как это будет препятствовать улетучиванию газообразных веществ.

Для того чтобы избавиться от жидких примесей (хлорамина, аммиака, сероводорода, нитритов и многих других), можно воспользоваться специальными кондиционерами. Обычное отстаивание в этом случае не будет продуктивным, но добавление кондиционера поспособствует связыванию молекул вредных веществ.

Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Твёрдых же веществ в водопроводной жидкости быть не должно. Но в том случае, если трубы старые, то в жидкости может присутствовать ржавчина. При отстаивании твёрдые вещества выпадают в осадок.

Время отстаивания

Сколько нужно отстаивать воду для аквариума — вопрос очень важный, так как следует заранее разобраться, за какой промежуток времени жидкость полностью отстоится и будет безопасной для обитателей. В интернете аквариумисты часто говорят о различных сроках отстаивания. В основном это следующие значения:

  • выдерживать одну ночь;
  • один день;
  • семь или десять дней.
Отстаивать воду для рыбок рекомендуется одни сутки

Оптимальным вариантом отстаивания можно назвать одни сутки. Как известно, твёрдые примеси оседают практически сразу, и если через сутки осадка не видно, то он уже и не появится.

Избавление от газообразных примесей происходит уже в момент набора жидкости в тару. Они быстро улетучиваются и при интенсивном помешивании в течение нескольких минут.

Сколько должна отстояться вода для аквариума, зависит еще и от того, в какую ёмкость она была набрана. Тара должна быть объёмной и открытой, чтобы процесс высвобождения вредных составляющих был завершён за сутки. По этим причинам оставлять отстаиваться жидкость на неделю или больше не является целесообразным. Если вода чрезвычайно загрязнена, имеет высокое содержание хлора и большое количество твёрдых примесей, то тогда можно продлить отстаивание до двух суток.

Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

В результате получается, что ответ на вопрос новичков-аквариумистов о том, сколько дней отстаивать воду для аквариума, очень прост. Достаточно отстоять её в течение 24 часов, что не так долго, но обязательно.

Общие рекомендации

Даже тогда, когда есть уверенность, что жидкость не содержит вредных примесей, все же надо отстоять её в течение суток. Необходимо также придерживаться общих рекомендаций, о которых должны знать особенно начинающие аквариумисты:

  • нет необходимости в частой смене воды, т. к. это может негативно сказаться на рыбках;
  • помутнение жидкости в аквариуме свидетельствует о несоблюдении биологического баланса, что чаще всего проходит само через 3−4 дня;
  • при замене жидкости на новую необходимо оставлять 2/3 старой;
  • если планируется полная очистка аквариума от загрязнений, то после этой процедуры можно заливать свежую воду;
  • если всё-таки приходится заливать не отстоянную воду, то долить ее можно не больше 1/5 части, но очень нежелательно.

Нет смысла сомневаться в важности отстаивания воды для аквариума, ведь от этого напрямую зависит здоровье его обитателей и растительности. И если пренебречь этим правилом, вскоре можно попросту потерять всех питомцев, чего ответственные хозяева, конечно, не допустят.

Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

(Visited 104 times, 1 visits today)

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Безопасно ли пить водопроводную воду?

Если вы относитесь к группе повышенного риска или живете в городе, где качество воды ухудшается, есть альтернативы:

Вода в бутылках

Бутилированная вода может быть хорошим временным решением, если ваша водопроводная вода загрязнена, но только если вы выберете марку проверенного качества. FDA регулирует воду в бутылках как продукт питания, а это означает, что она требует идентификации источника и регулирует допустимые уровни загрязнителей, требует стандартов надлежащей производственной практики для кипячения и розлива в бутылки и регулирует маркировку.Однако FDA не имеет возможности контролировать программу обязательного тестирования, как это делает EPA с поставщиками коммунальной воды; он может заказать отзыв только после обнаружения проблемы, поэтому нет гарантии, что каждая проданная бутылка безопасна.

В 1999 году NRDC провел 1000 отдельных тестов более 100 марок бутилированной воды и пришел к выводу, что бутилированная вода не обязательно чище или безопаснее городской водопроводной воды, а некоторые марки даже содержат повышенных уровней мышьяка и бактерий. , или другие загрязнители.

Кроме того, вода в бутылках стоит в сотни или тысячи раз больше за галлон, чем вода из-под крана, поэтому, если вы собираетесь инвестировать, выбирайте бренд, которому доверяют. Международная ассоциация бутилированной воды ссылается на отчеты основных брендов о качестве.

Вы также можете принять во внимание влияние на окружающую среду, которое может иметь долгосрочная привычка к бутилированной воде: помимо энергии и топлива, необходимых для производства бутылок, около 75 процентов бутылок попадают на свалки, озера и океаны, где они не могут разложить.Если ваша водопроводная вода в безопасности, подумайте о покупке многоразовой бутылки.

Примечание. Если вы предпочитаете газированную воду в бутылках, но обеспокоены ее репутацией, препятствующей усвоению кальция, не делайте этого: нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

Фильтры

Фильтры и вода в бутылках примерно одинаковы с точки зрения безопасности и чистоты. Выделяют четыре основных типа:

  • Активированный уголь, удаляющий определенные органические загрязнения
  • Ионообменные устройства, удаляющие минералы, такие как кальций и магний, которые делают воду жесткой
  • Установки обратного осмоса для удаления нитратов, пестицидов натрия и нефтехимии
  • Дистилляционные установки, которые кипятят воду и конденсируют пар, создавая дистиллированную воду

Если вы вкладываете средства в фильтр, выберите тот, который удаляет конкретные загрязняющие вещества, которые вас беспокоят.Также убедитесь, что фильтр независимо сертифицирован Организацией общественного здравоохранения и безопасности или аналогичной организацией. Наконец, обслуживайте фильтр как минимум так часто, как рекомендует производитель.

Примечание. Если вы хотите отфильтровать все загрязнения из всех кранов в вашем доме, вам понадобится фильтр «точки входа». В противном случае подойдет фильтр «на месте использования» на кухонной мойке.

Кипячение

Кипячение водопроводной воды может быть эффективным, но это зависит от целевого загрязнителя (ей).Высокая температура может убить микробы, но не повлияет на свинец, нитраты или пестициды. Фактически, кипячение может фактически увеличить концентрацию этих загрязняющих веществ, потому что оно вызывает уменьшение объема воды, в то время как уровень загрязняющих веществ остается постоянным.

.

Водопроводная вода или вода в бутылках: что лучше?

Водопроводная вода и вода в бутылках в целом сопоставимы с точки зрения безопасности. Так что выбор разливного напитка или бутылки в основном зависит от личных предпочтений.

В США за воду в бутылках отвечает Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), а за воду из-под крана отвечает Агентство по охране окружающей среды (EPA). Однако они используют аналогичные стандарты для обеспечения безопасности.

EPA обязывает предприятия водоснабжения предоставлять клиентам ежегодные отчеты о качестве.В этих отчетах о доверии потребителей содержится такая информация, как источник (река, озеро, водоносный горизонт или другой источник), уровни загрязнения и потенциальные последствия для здоровья. Однако EPA не регулирует частные скважины. Поэтому, если ваша водопроводная вода поступает из частного колодца, вам следует ежегодно проверять воду на наличие загрязнений, а при необходимости - чаще.

FDA использует передовые методы производства, особенно для бутилированной воды. Они требуют от производителей бутилированной воды:

  • Обработка, розлив, хранение и транспортировка бутилированной воды в санитарных условиях
  • Защищать источники воды от бактерий, химикатов и других загрязнителей
  • Использовать процессы контроля качества для обеспечения бактериологической и химической безопасности воды
  • Отобрать и проверить исходную воду и конечный продукт на наличие загрязняющих веществ

Важно отметить, что некоторые люди более уязвимы к заболеванию из-за загрязнителей в питьевой воде.Вы можете быть в этой группе, если проходите химиотерапию, живете с ВИЧ / СПИДом или перенесли трансплантат. Беременные женщины, пожилые люди и дети также могут подвергаться большему риску. Поговорите со своим врачом о том, следует ли вам принимать дополнительные меры предосторожности, например кипятить водопроводную воду или пить воду из бутылок.

19 марта 2020 г. Показать ссылки
  1. FDA регулирует безопасность напитков с водой в бутылках, включая воду с ароматизаторами и воду с добавлением питательных веществ. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.https://www.fda.gov/Food/ResourcesForYou/Consumers/ucm046894.htm. Проверено 9 октября 2017 г.
  2. Основная информация о питьевой воде. Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-your-drinking-water. Проверено 9 октября 2017 г.
  3. Информационный бюллетень о бутилированной воде. Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/bottled-water-fact-sheet. Проверено 9 октября 2017 г.
  4. Питьевая вода FAQ.Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/drinking-water-faq.html. Проверено 10 октября 2017 г.
  5. CCR информация для потребителей. Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/ccr/ccr-information-consumers. Проверено 10 октября 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

.

Что происходит, если пить слишком много воды?

Для правильного функционирования каждой клетке тела требуется вода. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению водой и серьезным последствиям для здоровья.

Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может произойти, обычно в результате чрезмерного увлажнения во время спортивных соревнований или интенсивных тренировок.

Симптомы водной интоксикации являются общими - они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек мозга и привести к летальному исходу.

В этой статье описаны симптомы, причины и последствия отравления водой. Также учитывается, сколько воды человек должен пить каждый день.

Поделиться на PinterestЧеловек может испытывать отравление водой, если выпьет слишком много воды.

Водное отравление, также известное как отравление водой, представляет собой нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

Это увеличивает количество воды в крови.Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

Если уровень натрия опускается ниже 135 миллимолей на литр (ммоль / л), врачи называют проблему гипонатриемией.

Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и вне клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

Итог : Водное опьянение возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости перемещаться внутри клеток, вызывая их набухание.

Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, которые включают:

Тяжелые случаи водной интоксикации могут вызывать более серьезные симптомы, например:

Накопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга.Это может повлиять на ствол мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

В тяжелых случаях водное отравление может вызвать судороги, повреждение мозга, кому и даже смерть.

Итог : Слишком большое количество воды может увеличить давление внутри черепа. Это может вызвать различные симптомы и в тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Водное отравление встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться - было множество медицинских сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Водное отравление чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими расстройствами.

Спортивные соревнования

Отравление водой особенно часто встречается у спортсменов на выносливость. Это может произойти, если человек выпьет много воды без правильного учета потерь электролита.

По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 года 13% имели симптомы гипонатриемии, а 0.У 06% наблюдалась критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль / л.

В случае отравления водой во время этих событий наступил смерть. Один случай произошел с бегуном, который потерял сознание после марафона.

Из-за неправильной регидратации у него уровень натрия упал ниже 130 ммоль / л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что и стало причиной его смерти.

Военная подготовка

В одном медицинском отчете описывается 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после того, как они выпили слишком много воды во время тренировки.Уровень натрия в крови у них был 115–130 ммоль / л, в то время как нормальный диапазон составляет 135–145 ммоль / л.

Согласно другому сообщению, трое солдат скончались из-за гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

Симптомы гипонатриемии могут быть ошибочно приняты за обезвоживание. Согласно одному сообщению, солдат, которому был поставлен неверный диагноз обезвоживания и теплового удара, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

Психические расстройства

Компульсивное употребление воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

Чаще всего встречается у людей с шизофренией, но также может возникать у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

Итог : Водное отравление может быть опасным для жизни, и оно наиболее часто встречается среди солдат на тренировках, спортсменов на выносливость и людей с шизофренией.

Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и было много сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Люди, подверженные риску смерти от отравления водой, как правило, принимают участие в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

Гипергидратация и водная интоксикация случаются, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут избавиться с мочой.

Количество воды - не единственный фактор, время также играет роль.

Согласно данным, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но они могут удалять не более 0,8–1 литра каждый час.

Чтобы избежать гипонатриемии, важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды за короткий промежуток времени, хотя они не дают конкретной оценки времени.

Согласно одному отчету, симптомы заболевания у солдат развились после употребления не менее 2 литров (1,9 литра) воды в час.

Другой отчет описывает развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

Водная интоксикация и длительная гипонатриемия также наблюдались у здорового 22-летнего заключенного, который выпил 6 литров воды за 3 часа.

Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилось водное опьянение после употребления 3.6 литров воды за 1–2 часа.

Итог : Почки могут выводить 20–28 литров воды в день, но они не могут выводить более 0,8–1,0 литра в час. Чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует официальных инструкций о том, сколько воды человеку необходимо пить каждый день.

Правильное количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и от того, кормят ли они грудью.

В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет потреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста - около 3,7 литров в день.

Некоторые люди до сих пор следуют правилу 8 × 8, которое рекомендует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако это не было основано на исследованиях.

Жажда может помочь не каждому. Например, спортсменам, пожилым людям и беременным женщинам может потребоваться пить больше воды каждый день.

Чтобы рассчитать правильное количество, можно учитывать калории.Если человеку нужно 2000 калорий в день, он также должен потреблять 2000 миллилитров воды в день.

Подробнее о рекомендациях по ежедневному потреблению воды можно узнать здесь.

Слишком много воды может привести к отравлению водой. Это редко и имеет тенденцию развиваться среди спортсменов и солдат, занимающихся выносливостью.

Официальных указаний по количеству питьевой воды нет. Чтобы избежать водного отравления, некоторые источники рекомендуют пить не более 0,8–1,0 л воды в час.

.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

  • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
  • Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
  • Вода необходима для почек и других функций организма.
  • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
  • Питьевая вода вместо газированных напитков помогает похудеть.
Поделиться на Pinterest Возможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

1. Она смазывает суставы.

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизационную способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет чистоту рта.Употребляемый вместо сладких напитков, он также может уменьшить кариес.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

Из-за обезвоживания кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, увеличивается накопление тепла, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечник нуждается в воде для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма

Вода необходима в процессах потоотделения и удаления мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление.

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время упражнений.

Некоторые ученые предположили, что употребление большего количества воды может улучшить работоспособность во время напряженной деятельности.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях продолжительностью более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Снижает вероятность похмелья.

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередующаяся с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимым повреждениям. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем поглощает организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Часть воды, необходимой организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает через питьевую воду и другие напитки.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода из-под крана или из бутылки - лучший источник жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и т. Д.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое ежедневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

Это означает, что:

  • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
  • Женщины должны выпивать около 73 унций или немногим более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Время, когда наиболее важно пить много воды:

  • , когда у вас жар;
  • при жаркой погоде;
  • , если у вас диарея и рвота;
  • , когда вы сильно потеете, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

  • Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда рождаются младенцы, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году этот показатель падает до 65 процентов.
  • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
  • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки 3397 взрослых исследователи обнаружили:

  • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляют питьевую воду ежедневно
  • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
  • 35 процентов взрослые сообщили, что пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
  • 22 процента взрослых сообщили о том, что они пьют 8 или более чашек в день

Люди с большей вероятностью выпивали менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляли 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут поставить под угрозу их здоровье другими способами.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийных подслащенных напитков и других потребляемых жидкостей».

.

10 советов по экономии воды дома, сокращению потребления

В среднем человек в Великобритании потребляет 150 литров каждый день. Вот как это уменьшить ...

  1. Закрывайте кран, когда чистите зубы - это позволяет сэкономить 6 литров воды в минуту.
  2. Поместите устройство для перемещения бачка в бачок унитаза , чтобы уменьшить объем воды, используемой при каждом смывании. Вы можете получить один из них у поставщика воды.
  3. Примите душ короче .В душе можно расходовать от 6 до 45 литров в минуту. Подумайте о приобретении насадки для душа с аэрацией, в которой сочетается вода и воздух, или о установке регулятора в душ, который устанавливает верхний предел скорости потока.
  4. Всегда используйте полную загрузку стиральной и посудомоечной машины - это позволит избежать ненужных стирок между ними.
  5. Установить кран для капель . Из крана капает 15 литров воды в день или 5 500 литров воды в год.
  6. Установите бункер на водосточную трубу и используйте его для полива растений, мытья автомобиля и мытья окон.Бочка с водой может собирать около 5000 литров в год.
  7. Поливайте сад из лейки , а не из шланга. Из шланга можно расходовать до 1000 литров воды в час. Мульчирование растений (крошка коры, тяжелый компост или солома) и полив ранним утром и ближе к вечеру уменьшат испарение, а также сэкономят воду.
  8. Наполните кувшин водопроводной водой и поставьте его в холодильник . Это означает, что вам не нужно оставлять кран открытым, чтобы вода остыла, прежде чем вы наполните стакан.
  9. Установить водомер . Когда вы платите своему поставщику коммунальных услуг именно за то, сколько воды вы используете, указанное в детализированном счете, появляется стимул тратить меньше воды.
  10. Инвестируйте в водосберегающие товары , когда вам нужно заменить товары для дома. Теперь вы можете приобрести водосберегающие насадки для душа, краны, туалеты, стиральные, посудомоечные машины и многие другие водосберегающие товары. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Waterwise.

Почему так важна экономия воды?

Несмотря на то, что дефицит воды в Великобритании не наблюдается, использование меньшего количества воды на самом деле означает, что вы:

  • Снижение энергопотребления .Очистка сточных вод (или, как их еще называют, «сточных вод») - энергоемкий процесс; так нагревается горячая вода, которая выходит из ваших кранов.
  • Накопление . Если вы пользуетесь водомером, эти советы, приведенные выше, могут сэкономить вам пару бобов.
.

Риски, применение и побочные эффекты

Фтор естественным образом содержится в почве, воде и продуктах питания. Он также производится синтетически для использования в питьевой воде, зубной пасте, жидкостях для полоскания рта и различных химических продуктах.

Органы водоснабжения добавляют фторид в городское водоснабжение, поскольку исследования показали, что добавление его в районах с низким содержанием фтора в воде может снизить распространенность кариеса среди местного населения.

Разрушение зубов - одна из наиболее частых проблем со здоровьем у детей.Многие люди во всем мире не могут позволить себе расходы на регулярные стоматологические осмотры, поэтому добавление фтора может дать экономию и преимущества тем, кто в них нуждается.

Однако возникла обеспокоенность по поводу воздействия фторида на здоровье, включая проблемы с костями, зубами и неврологическим развитием.

Краткие сведения о фториде

  • Фторид происходит из фтора, который является обычным, естественным и широко распространенным элементом.
  • Добавление фтора в воду снижает частоту разрушения зубов.
  • Фторид защищает зубы от разрушения за счет деминерализации и реминерализации.
  • Слишком большое количество фтора может привести к флюорозу зубов или флюорозу скелета, который может повредить кости и суставы.

Чрезмерное воздействие фтора связано с рядом проблем со здоровьем.

Флюороз зубов

Поделиться в PinterestСодержание фторида 0,7 промилле сейчас считается лучшим для здоровья зубов. Концентрация выше 4,0 ppm может быть опасной.

Воздействие высоких концентраций фтора в детстве, когда зубы развиваются, может привести к легкому флюорозу зубов.На эмали зуба появятся крошечные белые полосы или пятнышки.

Это не влияет на здоровье зубов, но изменение цвета может быть заметным.

Кормление грудью младенцев или приготовление смеси из воды, не содержащей фтора, может помочь защитить маленьких детей от флюороза.

Детям младше 6 лет нельзя использовать жидкость для полоскания рта, содержащую фтор. Дети должны чистить зубы под присмотром, чтобы они не проглотили зубную пасту.

Флюороз скелета

Избыточное воздействие фтора может привести к заболеванию костей, известному как флюороз скелета. Через много лет это может привести к боли и повреждению костей и суставов.

Кости могут стать твердыми и менее эластичными, что увеличивает риск переломов. Если кости утолщаются и накапливается костная ткань, это может способствовать нарушению подвижности суставов.

Проблемы с щитовидной железой

В некоторых случаях избыток фтора может повредить паращитовидную железу.Это может привести к гиперпаратиреозу, который включает неконтролируемую секрецию паращитовидных гормонов.

Это может привести к истощению запасов кальция в костных структурах и повышению концентрации кальция в крови, чем обычно.

Более низкие концентрации кальция в костях делают их более подверженными переломам.

Неврологические проблемы

В 2017 году был опубликован отчет, в котором предполагалось, что воздействие фторида до рождения может привести к ухудшению когнитивных функций в будущем.

Исследователи измерили уровень фтора у 299 женщин во время беременности и у их детей в возрасте от 6 до 12 лет. Они проверяли когнитивные способности в возрасте от 4 лет и от 6 до 12 лет. Более высокие уровни фтора были связаны с более низкими оценками в тестах IQ.

В 2014 году фтор был задокументирован как нейротоксин, который может быть опасен для развития ребенка, наряду с 10 другими промышленными химическими веществами, включая свинец, мышьяк, толуол и метилртуть.

Другие проблемы со здоровьем

По данным Международной ассоциации оральной медицины и токсикологии (IAOMT), организации, выступающей против использования добавок фтора, это также может способствовать возникновению следующих проблем со здоровьем:

  • прыщи и другие проблемы с кожей
  • сердечно-сосудистые проблемы, включая артериосклероз и кальцификацию артерий, высокое кровяное давление, повреждение миокарда, сердечную недостаточность и сердечную недостаточность
  • репродуктивные проблемы, такие как снижение фертильности и раннее половое созревание у девочек
  • дисфункция щитовидной железы
  • состояния, поражающие суставы и кости , таких как остеоартрит, рак костей и заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
  • неврологические проблемы, которые могут привести к СДВГ

В одном обзоре фторид описывается как «экстремальный поглотитель электронов» с «ненасытным аппетитом к кальцию».«Исследователи призывают пересмотреть соотношение рисков и выгод.

Отравление фтором

Острое воздействие фторида в больших количествах может привести к:

  • боли в животе
  • чрезмерному слюноотделению
  • тошноте и рвоте
  • судорогам и мышечным спазмам

Это не будет результатом употребления водопроводной воды. Это может произойти только в случае случайного загрязнения питьевой воды, например, в результате промышленного пожара или взрыва.

Следует помнить, что многие вещества вредны в больших количествах, но полезны в небольших количествах.

Фторид присутствует во многих системах водоснабжения, и во многих странах его добавляют в питьевую воду.

Он также используется в следующих стоматологических продуктах:

  • зубная паста
  • цементы и пломбы
  • гели и жидкости для полоскания рта
  • лаки
  • некоторые марки зубной нити
  • фторидные добавки, рекомендуемые в регионах, где вода не фторирована

Нестоматологические источники фторида включают:

  • лекарственные препараты, содержащие перфторированные соединения
  • продукты питания и напитки, приготовленные с использованием воды, содержащей фторид
  • пестицидов
  • водонепроницаемые и устойчивые к пятнам предметы с ПФУ

Может возникнуть избыточное воздействие фторида из:

  • фторирование воды в общественных местах
  • высокие концентрации фторида в природной пресной воде
  • фторированный ополаскиватель для рта или зубная паста
  • непроверенная вода в бутылках
  • ненадлежащее использование фторидных добавок
  • некоторые пищевые продукты

Не все воздействие фторидов связано с добавление т он химикат для воды и стоматологических продуктов.

В некоторых географических регионах есть питьевая вода с высоким содержанием фтора, например, в Южной Азии, Восточном Средиземноморье и Африке.

Возможные побочные эффекты чрезмерного потребления фтора включают:

  • изменение цвета зубов
  • проблемы с костями

Другие возможные побочные эффекты перечислены в разделе «риски» выше.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что фторид в воде приносит пользу сообществам, потому что он:

  • уменьшает разрушение зубов на 20-40 процентов
  • защищает от кариеса
  • безопасен и эффективен
  • экономит деньги на лечении зубов
  • природный

Фторид присутствует в природной воде.Добавление фтора, по мнению ADA, похоже на обогащение молока витамином D, апельсинового сока кальцием или зерновых культур витамином B и фолиевой кислотой.

Исследования продолжают показывать, что добавление фтора в воду поддерживает здоровье зубов.

Кокрановский обзор, опубликованный в 2015 году, показал, что когда фтор был добавлен в воду:

  • У детей было на 35 процентов меньше кариес, отсутствие или пломбирование молочных зубов.
  • Число детей без кариеса молочных зубов увеличилось на 15 процентов.
  • Доля детей без кариеса постоянных зубов выросла на 14 процентов.

Нанесение фтора на детские зубы может предотвратить или замедлить разрушение.

Как это работает?

Фторид предотвращает разрушение зубов:

  • изменяя структуру развивающейся эмали у детей в возрасте до 7 лет, делая ее более устойчивой к воздействию кислоты
  • обеспечивая среду, в которой формируется эмаль более высокого качества, т.е. более устойчив к кислотному воздействию
  • снижение способности бактерий в зубном налете производить кислоту

Это включает следующие процессы:

Защита от деминерализации : Когда бактерии во рту соединяются с сахарами, они производят кислоту.Эта кислота может разрушить зубную эмаль и повредить наши зубы. Фторид может защитить зубы от деминерализации, вызываемой кислотой.

Реминерализация : Если кислота уже нанесла какое-то повреждение зубам, фторид накапливается в деминерализованных областях и начинает укреплять эмаль. Это реминерализация.

Кто больше всего выигрывает?

Каждый может извлечь выгоду из дополнительной защиты зубов, но особенно полезны те, кто:

  • любит перекус
  • имеет плохую гигиену полости рта
  • практически не имеет доступа к стоматологу
  • соблюдает диету с высоким содержанием сахара или углеводы
  • перенесли мостовидные протезы, коронки, брекеты и другие восстановительные процедуры
  • имели в анамнезе кариес или кариес

Большинство органов здравоохранения и медицинских ассоциаций во всем мире рекомендуют детям и взрослым принимать фторид для защиты их зубов от разложения.

Вот некоторые факты, подтверждающие использование фторида:

  • С 2000 по 2004 год 125 сообществ в 36 штатах США проголосовали за введение фторирования.
  • В правильном количестве фтор помогает предотвратить разрушение зубов.
  • Это похоже на добавление витаминов в пищу.
  • Использование фторида в воде для защиты зубов снижает потребность в дорогостоящих стоматологических процедурах.
  • Более 100 национальных и международных организаций здравоохранения и других организаций признают преимущества добавления фтора.

Вот несколько аргументов IAOMT против его использования:

  • Фторид - нейротоксин, который в больших дозах может быть вредным.
  • Чрезмерное воздействие может привести к изменению цвета зубов и проблемам с костями.
  • В воде уже достаточно фтора, без добавления.
  • Люди имеют право выбирать, принимать им лекарства или нет.
  • Разным людям нужно разное количество веществ, например, фтора.
  • Текущий уровень фтора в воде может быть небезопасным.
  • Может нанести вред окружающей среде.

Споры продолжаются по поводу того, стоит ли добавлять фтор в воду или нет.

В 2000 году немецкие исследователи сообщили, что кариес уменьшился в городах, где перестали добавлять фтор в воду.

Однако они призвали к дальнейшему исследованию причин этого снижения, которое, по их словам, могло быть связано с улучшением отношения к здоровью зубов и более легким доступом к стоматологическим товарам по сравнению с годами до добавления фтора.

Они предположили, что их результаты могут подтвердить аргумент о том, что кариес может продолжать снижаться, если концентрация фторида снижается с 1 части на миллион (ppm) до уровня ниже 0,2 ppm.

Сколько фторида рекомендуется?

Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS) устанавливает оптимальный уровень фторида для предотвращения кариеса на уровне 0,7 промилле, или 0,7 миллиграмма (мг) на каждый литр воды.

Предыдущее значение, действовавшее с 1962 по 2015 год, равнялось 0.От 7 до 1,2 частей на миллион. В 2015 году он был доведен до нижней границы.

Целью этого оптимального уровня является укрепление здоровья населения.

Что говорит ВОЗ?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что длительное воздействие питьевой воды, содержащей более 1,5 ppm фторида, может привести к проблемам со здоровьем. Рекомендуемый предел ВОЗ составляет 1,5 промилле.

Сколько разрешает EPA?

Агентство по охране окружающей среды (EPA) стремится защитить людей от чрезмерного воздействия токсичных химикатов.

Устанавливает максимально допустимый уровень на уровне 4 промилле и вторичный максимальный уровень на 2 промилле. Людей просят сообщить в EPA, если уровни выше 2 ppm. Уровни выше 4 ppm могут быть опасными.

В районах, где вода естественным образом содержит более высокие уровни фторида, общественные системы водоснабжения должны обеспечивать максимальный уровень не выше 4 ppm.

Как и в случае с любым другим веществом, чрезмерное потребление или воздействие может быть вредным.

Важно не принимать какие-либо фторидные добавки без предварительной консультации со стоматологом.

.

Смотрите также