Что такое дипы


Дипы для ловли карпа

Как и все остальные составляющие мира приманок (миксы, адитивы, аттрактанты или пеллеты), дипы на сегодняшний день стали целой индустрией — существуют сотни альтернативных продуктов от десятков производителей. Однако, вопреки такому кажущемуся многообразию, которое может ввести в заблуждение новичка, дипы легко делятся всего на две основные категории: простые дипы только для приманивания и нутритивные дипы.

Приманивание рыбы или нутритивность

С английского дип (dip) переводится как погружение, окунание, заглубление, и именно этими словами можно описать способ его применения: приманка окунается в ароматную жидкость и приобретает какие-то новые положительные качества. Еще со времен зарождения современного карпфишинга (а может быть, и раньше, только мы об этом не знаем) было замечено, что корм, который перед попаданием в воду был обработан каким-либо дипом, способен привлечь гораздо больше внимания со стороны рыбы. При этом аромат может использоваться практически любой. Например, это может быть чесночный соус, в который окунаются кусочки мамалыги, мед или цуйка (фруктовая водка у румын и молдаван), в которые опускаются зерна кукурузы, или синтетический ароматизатор, в котором размягчаются бойлы — все они являются дипами. Первыми такими продуктами, которые начали использоваться при ловле карпа, были очень ароматные жидкости с самым простым приманивающим эффектом. Приманка перед забросом опускалась в такой дип на некоторое время и приобретала интенсивный, но краткосрочный аромат. Время дипования было ограничено — если приманка находилась в жидкости слишком долго, она могла пропитаться ароматом настолько сильно, что вместо того, чтобы привлекать рыбу, начала бы ее отпугивать.

Одновременно с постепенным появлением в арсенале карпятников нутритивных жидкостей (я сказал «постепенным», поскольку история завоевания ими рынка растягивается более чем на 30 лет: от появления в 70-х Minamino до CSL в 80-х и растворимого рыбного белка L-030 в 90-х годах), развивается новое направление повышения привлекательности приманок — питательные или нутритивные дипы. Это продукты с радикально отличными рецептами и способами их использования. Контакт приманки с дипом уже не должен быть коротким, скорее наоборот, она становится тем эффективнее, чем дольше находится в питательной жидкости. И не только приманка — нутритивный дип может сделать более привлекательной для рыбы и прикормку.

Сразу хочу подчеркнуть, что первичным эффектом применения нутритивного дипа является, как и в случае с обычными дипами, приманивание рыбы, но с использованием более мягких, более натуральных и потому, по сути, более эффективных средств. А то ведь термины могут кого-то ввести в заблуждение, поскольку никто не хочет кормить рыбу, все хотят только ловить ее. Нам, мол, не нужны питательные качества, мы хотим эффекта быстрого приманивания. Я в свое время даже проводил такой тест — спрашивал разных рыболовов, что они предпочитают: дип с быстрым привлекающим эффектом или нутритивный дип. И для меня не стало сюрпризом то, что люди реагируют на словосочетание «длительное приманивание» без понимания того, что они получают. А ведь в действительности нутритивные дипы притягивают карпа даже лучше, чем обычные дипы, кроме того, они более устойчивы и имеют то преимущество, что отлично комбинируются с малыми дозами ароматов, благодаря чему более эффективно передают пищевые сигналы.

Дипы на масляной основе

Классическими дипами для приманивания являются дипы на масляной основе и с большим количеством ароматизатора. Именно такими были первые появившиеся на рынке коммерческие дипы, которые, будучи продуктом быстрого действия, все еще остаются популярными, особенно среди тех рыболовов, которые предпочитают короткие сессии. Они очень удобны, поскольку не требуют никакой предварительной подготовки. Достаешь бойл из пакета, опускаешь его на короткое время в дип (время намокания, в зависимости от производителя, может быть разным — от нескольких минут до нескольких часов), и он готов к использованию. Как правило, единственным отличием одного такого дипа от другого является ароматизатор, а масло, составляющее основу дипа, остается одним и тем же. Существуют дипы только для приманки — их аромат слишком сильный для использования в корме. Но они могут быть очень удачным выбором при ловле на обособленные приманки.

Липкие дипы

Особой категорией являются липкие, как клей, дипы. Они тоже служат только для приманивания — у них нет нутритивной ценности. Это такой себе ароматизированный клей, в который опускается приманка. В результате дип образует вокруг приманки клейкую ароматную оболочку, которая в воде постепенно растворяется. Как видите, принцип применения очень прост: путем простого окунания в дип рыболов может мгновенно «переделать» любую приманку — от бойлов до кукурузы — липкие дипы сочетаются со всем. Причем спектр такой «переделки» может быть достаточно широким — некоторые из липких дипов предложены в вариантах различных цветов и ароматов. Но есть и нейтральные, без цвета и запаха, для индивидуального выбора ароматов и других компонентов. Как их использовать? Просто — необходимо лишь предварительно немного нагреть, опустив баночку с дипом в емкость с теплой водой. Когда содержимое баночки станет заметно более текучим, в него можно добавить ароматизаторы, аттрактанты, красители… После того как готовый продукт остынет, он приобретет обычную свою консистенцию. По идее, липкие дипы в умелых руках могут использоваться в качестве клея, посредством которого к бойлу можно перед забросом «приклеить» какие-то мелкие частицы, например, зерна или пеллеты.

Эффективны такие дипы или нет?

Мнения существуют разные, но рыболовами они сегодня применяются очень редко. Возможно потому, что большинство фирм, которые производят карповые приманки, отказались от их производства, так что приобрести липкие дипы сегодня достаточно непросто. А может, все совсем наоборот: рыболовов они не заинтересовали, потому к ним был утерян и интерес производителей. В те времена, когда они только появились на рынке, я попробовал несколько липких дипов, но положительного эффекта не получил и отказался от их применения.

Порошковые дипы

Еще одним способом придать приманке привлекательную оболочку, на которую мы возлагаем такие большие надежды, являются дипы в виде порошка. Их способ использования похож на тройное крещение: приманка опускается сначала в воду, затем в порошок, затем снова в воду (для некоторых порошковых дипов второе погружение в воду не требуется). Порошок и вода образуют растворимое желе, которое прилипает к бойлу, а после заброса начинает постепенно растворяться, передавая рыбе ароматный сигнал. Длительность растворения желе может достигать нескольких часов.

Как правило, список ингредиентов таких дипов включает палатантные (стимулирующие аппетит) экстракты (для ароматизации), подсластители и аминокислоты. Я опробовал несколько лет назад несколько таких дипов и не получил благоприятного эффекта, но не думаю, что этот мой опыт может быть основанием для серьезных выводов — есть много хороших рыболовов, которые данные дипы считают очень эффективными и активно с ними работают.

Нутритивные дипы

Разные производители называют такие дипы по-разному: food dip,enhancing system, energy dip (питательные дипы, усиливающие системы, энергетические дипы). Мне же больше всего нравится определение нутритивные дипы, поскольку речь идет о действительно высокопитательных и сбалансированных продуктах (nutritive — питательное вещество). Могу сказать без колебаний: нутритивные дипы являются более эффективными, чем любые другие дипы только с приманивающим действием. Они еще более приманивающие! Их привлекающие свойства более разнообразны, а воздействие на рыбу более сложное и продолжительное по времени. Так что практически все, что может сделать какой-либо приманивающий дип, нутритивный дип сделает еще лучше.

А потому вопрос может стоять только так: какой нутритивный дип использовать? И вот здесь рыболов имеет в своем распоряжении две возможности: купить готовый продукт или приготовить его самостоятельно. Первый вариант, безусловно, совершенно бесхлопотный, но при этом дорогой. И, надо сказать, удобный — в продаже можно найти множество разных дипов хорошего качества. Для надежности некоторые рыболовы стараются использовать для каждого бойла соответствующий ему дип, но всегда поступать именно так вовсе не обязательно. Можно без проблем пробовать дип для бойлов «А» с бойлами «В», если их составы совместимы. Что, спросите, означает: совместимы или несовместимы? Все это достаточно условно, тем не менее, на мой взгляд, не стоит применять, например, дип Belachan (Belachan — Fermented Shrimp Paste — сброженная паста креветки) от Select Baits со сладкими приманками на основе birdfood (корм для птиц), а вот пряный дип от Hot Fish хорошо подходит к любым пикантным fishmeal (бойлы на основе рыбной муки).

Дипы своими руками

Рыболов, который хорошо понимает суть работы дипов, может остановиться на собственном их приготовлении. Они легко готовятся и, что приятно, не захламляют, как бойлы, кухню, а мы имеем возможность контролировать дозировку, ингредиенты и свежесть продукта.

Первый компонент, который для этого понадобится — это нутритивная жидкость. Для начала вполне достаточно только одной. Дипы не обязательно должны состоять из множества компонентов — любая нутритивная жидкость уже сама по себе является хорошим дипом, особенно дополненная ноткой аромата или подсластителя. Хотя, конечно, обычно используется сразу несколько жидкостей с различными свойствами, которые образуют так называемую основу дипа. К этой основе можно при необходимости добавить ароматизаторы или эфирные масла (иногда и то, и другое).

Теоретически жидкости для основы выбираются по принципу совместимости с теми бойлами, с которыми они будут использоваться. Но это только теоретически, поскольку на практике большинство из них являются универсальными… Да и у карпов свое, порой достаточно неожиданное для нас понятие о совместимости.

Список жидкостей, используемых в нутритивных дипах, широк. Прежде всего, конечно, следует назвать легко усваиваемые протеины — Minamino, Amino РРС и всевозможные их виды, известные под различными наименованиями. Далее идут продукты, получаемые в результате промышленной обработки кукурузы или сахарной свеклы (CSL и патока), рыбные масла, растительные масла, натуральные экстракты ракушек и ракообразных (белачан, мидии, криль), натуральные растительные экстракты (кукурузы, лесного ореха, паприки…), стимуляторы аппетита, растворимый рыбный протеин, растворимая печень, бетаин, натуральные и искусственные подсластители, ароматизаторы, эфирные масла и пр. А также, причем не в последнюю очередь, глицерин. Часто глицерин в коммерческих дипах представлен как ингредиент для объема, поскольку делает так, что дип хорошо прилипает к приманке и сохраняет частички в суспензии (где это необходимо). Может использоваться с любой аромой, укрепляет бойлы на длительное время и выполняет роль консерванта. Кроме того, он дешевый.

Нутритивные дипы — это не только жидкости. В их состав с успехом можно включить адитивы в виде порошка, например, бетаин или палатантные экстракты. Так что изготовление дипов — это широкое творческое поле, работая на котором рыболов ограничен лишь своим собственным воображением.

Краткий перечень компонентов

Minamino — это наиболее часто используемая жидкость в качественных нутритивных дипах. Сочетается с любым видом бойлов. Содержит едва уловимый аромат малины, но допускает дополнение любыми другими ароматами. Minamino имеет сладкий вкус, потому дипы, в которых он используется, не нуждаются в подсластителях. При его использовании длительное время сохраняется эффект размягчения бойлов. Может успешно применяться на протяжении всего сезона, независимо от температуры воды.

CSL — нутритивная жидкость, которую многие производители активно используют в качестве основы для дипов эконом-класса. Дешево и эффективно. Сочетается с любыми ароматами и любыми видами бойлов. С особым успехом используется в качестве дипа для кукурузы. Идеально сочетается и с патокой, и с растворимым рыбным протеином L-030. Может использоваться на протяжении всего сезона, независимо от температуры воды.

Жидкая печень — очень легко растворимый, превосходный в отношении питательности ингредиент. Имеет сильный естественный аромат. Чаще всего используется в дипах для бойлов на основе рыбной муки. Эффективна на протяжении всего сезона, независимо от температуры воды.

Жидкие дрожжи — нутритивная жидкость, сочетаемая с любым типом бойлов, но в действительности чаще всего используется с дипами для бойлов типа бердфуд. Применяется на протяжении всего сезона, независимо от температуры воды.

L-030 — растворимый рыбный протеин. Предлагается многими производителей под различными наименованиями. Чаще всего используется в дипах для бойлов типа фишмил. Будучи не маслянистым и полностью растворимым, может использоваться на протяжении всего сезона, независимо от температуры воды. По моему мнению, превосходен в сочетании с любой аминокислотной жидкостью типа Minamino в качестве ингредиента как для бойлов, так и для дипов.

Стимуляторы аппетита — комплексные нутритивные жидкости, полностью натуральные или с небольшим количеством синтетического ароматизатора. Встречаются в различных формулах. Могут использоваться на протяжении всего сезона, независимо от температуры воды.

Рецепты дипов

Предлагаемые рецепты вовсе не обязательно соблюдать в точности, их следует рассматривать просто как предложения. Ведь однажды уловив идею, любой рыболов может создать десятки собственных подобных рецептов, эффективность которых со временем останется только проверить.

Дип для приманок, приготовленных на основе рыбной муки: 100мл L-030, 100мл CSL, 50мл Liquid Liver, ароматизаторы.

Дип для приманок приготовленных на основе корма для птиц: 100мл Minamino, 100мл CSL, 50мл жидких дрожжей, ароматизаторы.

Аромат дипа может быть тот же, что используется в составе бойлов, а может быть другим — в зависимости от того, какие задачи вы перед собой ставите. Надо только не переборщить с ароматизаторами. Могу дать такой небольшой совет: на 250мл нутритив-ной жидкости дозировка ароматизатора не должна превышать двойную дозу, рассчитанную на килограмм бойлов. Например, если рецептура бойла предполагает использование 10мл ароматизатора на килограмм продукта, то в 250мл дипа можно добавить 20мл.

В состав ароматических компонентов могут также включаться и эфирные масла. Это замечательные натуральные продукты, но, добавляя их, надо помнить о сочетаемости компонентов. Так, эфирное масло черного перца замечательно работает в сочетании с пряными, солеными, пикантными бойлами на основе рыбной муки или мясного протеина. А вот для бердфудов или других сладких приманок больше подойдут цветочные эфирные масла, например, пеларгонии (герани) или бергамота.

На практике многие рыболовы готовят дипы под определенные приманки, то есть на основе тех нутритивных жидкостей и адитивов, что входят в состав тех или иных бойлов. И если в рецепт входит большое количество компонентов, то дип получается более сложного состава, нежели в приведенных выше примерах, однако принцип остается тем же. Тут важно понимать: вы можете сделать дип сами, причем таким, каким вам надо или хочется, простым или сложным.

Замечания

Возможно, это прозвучит несколько странно, но мне хотелось бы предупредить начинающих рыболовов от чрезмерного увлечения дипами. А то ведь как бывает: кто-то, используя дипы, добивается хороших результатов, и обо всех остальных составляющих успеха просто уже и думать не хочет. То есть, возникает определенный «перекос» в сторону лишь одного компонента успешной рыбалки, что в корне неправильно.

Безусловно, даже очень хороший pop-up может стать в результате удачного дипования еще более эффективным… но есть и риск. Некоторые нутритивные жидкости, такие, например, как Minamino или растворимый рыбный протеин L-030, уменьшают плавучесть бойлов. Так что если ваша изначально плавающая приманка впитает слишком много дипа, она может стать тонущей. Об этом надо помнить и обязательно тестировать готовую оснастку в емкости с водой перед забросом. К этому можно добавить, что на плавучести поп-апов с пробковыми гранулами процесс дипования практически не сказывается.

Все мы знаем, что нутритивные дипы, благодаря своей хорошей растворяемости, отлично работают ранней весной и осенью, то есть при ловле в холодной воде. У меня самого есть опыт нескольких рыбалок в конце ноября, когда их применение очень помогло мне добиться хороших результатов. Но и здесь есть нюанс, о котором следует помнить: не все виды нутритивных жидкостей достаточно хорошо растворяются в холодной воде. Так что лишний раз убедиться в том, насколько быстро растворяется тот или иной дип, особенно при остывании воды, будет никогда не лишним.

Дипы имеют массу замечательных качеств. Они, например, могут выполнять роль консервантов — пропитанные ими бойлы сохраняют свежесть в течение нескольких недель даже в самый сильный зной. Другие дипы являются идеальными для увлажнения бойлов. Причем на очень длительное время — увлажнение на несколько месяцев не является чем-то особенным! Для этого сначала бойлы должны быть полностью высушены, а затем помещены в дип до полного насыщения. У меня, например, всегда есть с собой бойлы, выдержанные в дипе минимум 6 месяцев. Но обратите внимание: бойлы при диповании могут становиться заметно больше. Скажем, приманки диаметром 20мм достигают размера 22мм.

Дипы могут в значительной степени повысить эффективность самых разных приманок, бойлов в первую очередь, но и всех других тоже, в том числе и искусственных. Даже пластиковой кукурузы, которой, казалось бы, нет никакой необходимости намокать в дипе, поскольку ее приманивающее свойство заключается в привлекательном цвете, то есть оно основывается не на хеморецепции. Тем не менее, даже она станет эффективней, побывав в дипе, приготовленном из жидкого бетаина, подсластителя (желательно натурального) и фруктового ароматизатора. И не ищите этому объяснений — просто попробуйте так сделать, и вы увидите, что это работает!

Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено.

Дипы – Все о рыбалке

Итак — дип, что это такое? В английском языке слову dip соответствует много разных значений, но в нашем случае наиболее подходящими являются: погружение, окунание, углубление — поскольку именно они и описывают способ их применения.

Когда в процессе экспериментов с составами бойл стало ясно, что карп очень неравнодушен к разнообразным запахам, перед рыболовами открылось широчайшее поле для творчества в области улучшения привлекательности приманок. Перепробовав самые разнообразные, а иногда и просто неимоверные запахи, неутомимые экспериментаторы перешли от количества к качеству, то есть к определению оптимальной концентрации того или иного аромата в приманке. Так или иначе, появление дипов было предопределено: необходимо было найти средство, которое могло бы дополнить бойлы привлекательным для рыбы и оптимальным по насыщенности ароматом, а то и вообще изменить уже имеющийся у приманки запах.

На первый взгляд может показаться, что нет ничего проще — нужно лишь окунуть приманку в жидкость с подходящим ароматом. Например, в концентрированные аттрактанты, теоретически нравящиеся карпу. Однако в таком понимании решения проблемы кроется ошибка, являющаяся причиной многих неудач на рыбалке.

Дело в том, что по сравнению с человеческим носом, орган обоняния у карпа — устройство в сотни раз более чувствительное, и поэтому применение чистого аромата действует далеко не лучшим образом, а иногда и просто отпугивает рыбу. Итог — в ожидании поклевки проходят часы и дни, и только лишь потому, что аромат должен «выветриться», прежде чем рыба сможет подойти к вашей приманке.

Современные дипы менее концентрированные, чем чистый ароматизатор (его составляющая в дипе колеблется в пределах 10-25 % ). Поэтому их эффективность как раз и заключается в том, что они повышают уровень запаха, не переходя границы, неприятной для карпа.

На сегодняшний день дипы прошли эволюцию от простой ароматизированной «подливки» до сложнейших «микстур», содержащих в себе вкусовые добавки, аминокислоты, стимуляторы аппетита, различные усилители бог весть чего и многое другое.

Но главная идея применения дипов осталась прежней — они служат для ароматизации карповых (и не только) приманок, выделяя их на фоне прикормочного материала. Чаще всего это бойлы, хотя «диповать» можно любые приманки растительного происхождения. Причем держать в дипе кукурузу или горох нужно обычно гораздо меньше, чем бойлы.

Важнейшим достоинством дипов является то, что они позволяют изменить запах приманки.

Например, в ситуации, когда рыбу привлекают приманки только с каким-то одним определенным ароматом, а у вас нет бойлы именно с таким запахом. А дип есть, и он может помочь, надо только помнить, что для этого необходимо все же брать бойлы, близкие по запаху с выбранным дипом. Также нужно помнить о том, что вымачивание в дипе бойлы с сильным собственным ароматом приведет впоследствии к изменению запаха самого дипа.

В этой связи небольшой совет: собираясь на рыбалку на неизвестный водоем, неплохо заранее приготовить дома немного бойлы без запаха и взять с собою разные дипы — это позволит вам приспособиться к любой ситуации и увеличить срок использования дипов.

Есть две причины, по которым дипы теряют свои свойства. Во-первых, запах улетучивается и переносится на бойлы или другие приманки, а во-вторых, ароматические вещества со временем все же подвержены разложению, и постепенно наступает момент, когда запах дипа перестает быть явно выраженным и интенсивным. Означает это только одно — дип пора менять -на рыбалке нет времени на полумеры!

В то же время это вовсе не означает, что старый дип нужно выбрасывать -его с успехом можно применить для ароматизации сухих прикормок, добавляя в воду, на которой прикормка будет замешиваться. Срок полноценной работы дипа зависит от интенсивности применения и времени, в течение которого дип стоял на полке магазина. Можно предположить, что дип от известного производителя должен выдержать минимум один сезон, а если его хранить в нормальных условиях, то есть в темном и прохладном месте, то он без проблем будет работать два-три сезона.

Есть еще у дипов свойства, которые я бы назвал функциональными. Одно из них заключается в том, что большинство дипов значительно повышают твердость бойлы. Это, на мой взгляд, одно из важнейших свойств, которое, тем не менее, часто остается незамеченным карпятниками. Лучшего оружия против раков, чем бойлы, выдержанные в дипе в течение нескольких недель, а то и месяцев, по-моему, не найти. Такие бойлы могут выдержать многочасовую «обработку»рачьими клешнями. Борьба с запутыванием поводков при этом — это уже тема отдельного разговора. Есть только одно предостережение: если вы решите применить этот способ, не забудьте перед погружением бойлы в дип заранее их просверлить, не то будете иметь те же проблемы, что и раки.

Имейте также в виду, что плавающие бойлы после очень длительного нахождения в дипе могут частично или даже полностью утратить свою плавучесть. Еще одним очень важным свойством дипов является их способность замедлять процесс порчи бойлов, причем даже тех, которые изготовлены без применения консервантов. Большинство дипов в своей основе содержат разнообразные спиртовые растворы, которые и останавливают процессы гниения. Правда, существуют дипы на масляных носителях, но такого рода продукты встречаются реже.

В последнее время на рынке появились дипы нового поколения, у которых основа уже сама по себе является деликатесом для карпов, так как включает различные стимуляторы, усилители и аминокислоты. Эти продукты, кроме классического назначения, служат также стимуляторами аппетита. Разные производители называют такие дипы food dip, enhancing system, energy dip (что в переводе с английского означает: питательный дип, усиливающая система, энергетический дип).

Достоинством таких дипов также является то, что большинство из них не растворяют PVA. Рыболовы, использующие изделия из этого материала, несомненно оценят такое их свойство. Так что можно смело утверждать, что эти дипы являются настоящими «карповыми килерами»!

Есть у классических жидких дипов один, можно сказать, утилитарный недостаток — по неосторожности выливаются. Но есть дипы, лишенные этого недостатка, — в виде порошка, например. Они состоят из порошковых аттрактантов, желеобразующей субстанции и, в зависимости от производителя, из компонентов, придающих вкус. Некоторые фирмы добавляют в них также усилители вкуса.

Способ применения порошковых дипов несколько отличается от способа применения жидких. Приманку (например, бойлы или кукурузу) нужно сначала намочить в воде, а затем вывалять в порошке. При взаимодействии с водой порошок превращается в желе, впитывающееся в приманку.

При высыхании наружный слой превращается в твердую корочку, которая, растворяясь в воде, создает вокруг приманки ароматное облачко. Для получения более толстого покрывающего слоя процедуру можно повторить. Обработать таким образом бойлы можно и дома, тогда на берегу останется только такую сухую приманку зафиксировать на волосе и забросить в место ловли.

Дип в порошке, конечно же, не выливается, но может высыпаться, то есть опять же при неаккуратном обращении вполне возможны потери. Этого недостатка практически лишен другой продукт — гели для обмакивания приманок. Консистенция гелей такова, что они не сразу проливаются, даже если сосуд с ними перевернуть вверх дном. Думаю, не надо объяснять, как ими пользоваться, что же касается состава — он тот же, что и у других дипов.

Как вы можете видеть, разные виды дипов позволяют приспособиться к любым условиям рыбалки и в итоге выполняют возложенную на них задачу — сделать приманку более привлекательной.

Осталось только ответить на вопрос: когда и где их применять?

Ответ может быть таким: прежде всего при ловле в таких местах, где карпу приманку нужно «найти» — с сильным собственным запахом, на участках заиленных или с обильной растительностью.

Дипы также исключительно эффективны при ловле на течении. В общем, везде в мире рыболовы применяют их всегда. И это, конечно же, оправдано, так как на большинстве водоемов, особенно вблизи крупных городов, наблюдается сильный рыболовный прессинг, и чтобы перехитрить карпов, надо быть очень хорошо оснащенным.

Но бывают ситуации, в которых дипы применять не стоит или нужно сильно сократить время нахождения приманки в дипе, вплоть до того, чтобы ограничиться одноразовым погружением приманки. Такой подход оправдан на диких водоемах, где рыболов редкий гость (правда, где у нас такой найти?). В подобных местах дип, который дает мощный импульс непривычного запаха, может привести к повышенной осторожности недоверчивых карпов или даже отпугнуть их на какое-то время от прикормленного места.

Замечена также зависимость от поры года. Ранней весной лучший эффект дают бойлы, находившиеся в дипе недолго (день или два), зато летом и осенью — с более сильным запахом (даже те, которые находились в дипах с весны). Неплохой эффект в жаркие дни, когда кажется, что в воде «все умерло», дает добавление к дипу немного водки (25-30 % ) . Иногда результат бывает очень впечатляющим, вероятно, это связано с тем, что скорость распространения ароматического импульса значительно возрастает, вместе с этим возрастает и интенсивность приваживания. Этот способ разбавления дипа водкой можно с успехом применять и в холодное время года.

Еще вопрос: какой запах выбрать?

На него, конечно же, не существует однозначного ответа. У каждого использующего дипы рыболова есть свои любимые запахи, так что в этом плане трудно посоветовать что-либо конкретное. Точно можно сказать лишь одно: эффективность тех или иных ароматов зависит от времени года и конкретного водоема.

История дипов насчитывает уже добрых несколько десятков лет (спрей для ароматизации приманок на хищника не в счет, да и дипом его назвать можно лишь с большой натяжкой), и первой вниманию рыболовов их предложила английская фирма Mistral.

Новый продукт редко приобретает популярность сразу, но дипы были исключением, и моментально стали «хитом» на рынке, ведь они действительно хорошо привлекали карпов. Вскоре их производство и реализация были включены в программы многих уважаемых и уважающих себя фирм. Естественно, как и большинство карповых приманок от разных производителей, все дипы похожи друг на друга и кардинально не отличаются пропорциями. Так что вам остается только выбрать продукт той фирмы, которой вы доверяете, или продукция которой вам по карману.

Статьи по теме:

Дипы для рыбалки - Охота и рыбалка

На сегодняшний день существует достаточно много различных приманок, но чтобы рыба действительно попалась на крючок, нужно уметь правильно сочетать эти рыболовные хитрости.

Одним из новейших открытий рыболовов стало использование ароматизаторов. Применение ароматов в приманках и прикормках привлекает рыбу к месту, выбранному для рыбалки. Но чтобы вызвать желание покушать, чтобы рыба попалась на наживку, используют дип, который должен иметь запах, отличный от аромата прикормки.

Дип — это ароматизатор, пищевой аттрактант, возбуждающий аппетит

Значение и классификация дипов

Дипы — это ароматизаторы, которые применяются непосредственно для наживки или, другими словами, пищевой аттрактант, возбуждающий аппетит. Способ применения их достаточно прост — нужно окунуть в него наживку перед забросом или же оставить ее там на некоторое время (зависит от вида применяемого средства). Такой продукт можно приобрести в рыболовных магазинах или же сделать своими руками.

Классификация дипов и их применение

Многообразие ароматизированных хитростей разделяют на две основные группы:

  • Простые дипы для приманивания. Характеризуются очень сильным ароматом, поэтому, чтобы не спугнуть добычу, время пребывания приманок в нем должно быть не длительным, что соответственно и влияет на время ароматического распространения в воде (кратковременно). Чаще всего такие средства используются для ароматизирования кукурузы, размягчения бойлов.
  • Нутритивные или питательные дипы. Данный вид отличается и способом использования, и рецептом. Считается, что чем дольше нажива будет находиться в нем, тем лучше будет эффект. За счет стабилизаторов, входящих в состав, сохраняется устойчивость запаха и увеличивается длительность воздействия, также они очень хорошо растворяются в воде, поэтому их можно использовать в холодной воде. За основу такого продукта берется протеиновая жидкость, что придает не только манящий аромат, но и вкус.

По способу приготовления и составу дипы разделяют на:

  • Масляные. За основу в таких средствах берется масло, а меняются лишь добавляемые запахи. Ароматизатора здесь довольно много, концентрация высокая, аромат сильный, поэтому чаще используется только для приманки и у любителей коротких сессий, но он пользуется спросом, так как не требует предварительной подготовки. Применение: бойл или другая приманка погружается в дип непосредственно перед использованием.
  • Липкие. Это своего рода клейкая масса, обволакивающая насадку, опущенную в неё. Создает вокруг оболочку, которая медленно растворяется, распространяя запах. Применение: предварительно нужно разогреть этот клейстер в горячей воде (такого рода дипы бывают нейтральные, без запаха, тогда нужно добавлять в него свой аромат), затем опустить в него бойл, достать и подождать, пока он снова застынет. Также к нему можно крепить любые мелкие элементы. Не имеет нутритивного эффекта, поэтому применяется только для приманки.
  • Порошковые. На приманке при использовании такого вида дипа образуется желейная оболочка, которая после заброса может растворяться в воде до нескольких часов. В состав такого порошка входят аминокислоты, экстракты вызывающие аппетит и подсластители. Применение: приманка опускается в воду, а затем уже в порошковую смесь. Иногда требуется еще одно погружение в воду, но зависит это от производителя.
  • Неоновые. В состав такого средства входит гель, который излучает зеленоватый цвет, он и считается привлекающим маневром. Такие средства обладают устойчивым ароматом, свет и запах сохраняется до нескольких часов. Выпускаются как для ночной, так и для дневной рыбалки.

Выпускаются дипы в жидком виде, в гелях, в спреях и сухом виде.

Порошковый дип

Использование дипов: где, когда и как

Дипы можно и нужно применять везде, но особенно они могут пригодиться в местах с сильной растительностью и где много ила, а также на большом течении.

Лучше всего на рыбалке иметь несколько видов дипов. Можно первый раз закинуть недипованую наживку. Если на данном месте уже были удачно подобраны запахи, то лучше всего начать с них. В зависимости от вида выбранного средства (сухого, жидкого, спрея) обрабатывается наживка, и после заброса остается только наблюдать и делать выводы. Если поклевки нет, нужно использовать следующий аромат. Так, методом подбора, и определяется наиболее эффективный. Если дип оказывается удачным, поклевки повторяются, стоит помнить о том, что рыбе надоедают одни и те же ароматы. Нужно искать следующий успешный вариант.

Когда лучшие ароматы на данный день найдены, можно пробовать метод двойного (разнообразного) макания. При этом в первый раз бойл нужно полностью погружать в ароматизатор, а во второй — только до половины, используя другой запах.

Нужный дип определяется на месте методом подбора

Рекомендации и советы рыболовов

Анализируя эффективность и принцип действия, многие рыбаки используют некоторые устоявшиеся правила:

  • смену дипов лучше производить 1 раз в 15 минут;
  • при использовании плавающей приманки (бойла) нужно учитывать тот факт, что некоторые дипы уменьшают плавучесть, поэтому время воздействия средства на него должно быть минимальным;
  • нутритивные дипы лучше использовать в холодной воде;
  • аромат усилителя должен быть схож с ароматом бойла. Или же стоит использовать нейтральную приманку без запаха.

Использование запахов и рекомендации в зависимости от времени года и вида рыбы

В холодное время года запахи не должны быть сильно насыщенными, лучше использовать запахи мотыля или червя, а вот в теплую пору подойдут сладкие и фруктовые, выраженные ароматы.

Если говорить о временах года и разных видах рыб, можно отметить, что:

  • пряные ароматы эффективнее весной;
  • сладкие и фруктовые запахи лучше пользуются успехом летом;
  • животного происхождения, а также пряные – осенью;
  • карась любит запах аниса, чеснока, опарыша;
  • лещ предпочитает запахи кориандра, аниса, чеснока, кукурузы, карамели и ванили, шоколада, цитруса;
  • плотва также неплохо клюет на чеснок, подсолнечник, анис и ягодный аромат;
  • сом — хищник предпочитающий животные запахи в любую пору года;
  • карп больше любитель кальмара, кукурузы, клубники;
  • чеснок, кукуруза, пряник, ваниль, червь, мотыль и карамель считаются универсальными запахами. Облюбовали их караси, карпы, белая рыба, плотва, лещ.

Эффективность дипования

Эффект при использовании данной продукции есть, стоит лишь учесть несколько нюансов. Когда рыба не питается и стоит на месте, а также если в месте выбранном для рыбалки ее просто нет, тогда бессмысленно использовать любую приманку. В остальных случаях ароматизаторы непременно помогут спровоцировать поклевку.

Наиболее высокая эффективность дипования наблюдается в стоячей воде.

Если говорить о способе ловли, тогда такие хитрости лучше использовать фидеристам и карпятникам, но не поплавочникам, так как у них при разматывании лески аромат притупляется из-за трения насадки об воду.

При сочетании дипов, абсолютно разных по запаху (при двойном макании), часто наблюдается хороший результат (пример: клубника и чеснок, ваниль и мотыль).

Еще один положительный аспект: пропитанные дипами бойлы можно хранить гораздо дольше, а предварительно высушенные можно увлажнять до нескольких месяцев.

Положительный результат был замечен при вымачивании в данном продукте не только натуральных приманок, но и искусственных.

Пропитанные дипами бойлы можно хранить гораздо дольше

Как делать дипы своими руками

Широкий ассортимент данной продукции можно найти в любом рыболовном магазине, но цена на них достаточно высокая. Поэтому при желании можно создать свои собственные питательные и манящие  средства, причём достаточно легко.

За основу любого самодельного дипа берется любая нутритивная (питательная) жидкость,  к которой можно добавлять эфирные масла, ароматизаторы, подсластители, глицерин, растительные экстракты, высушенные травы и другие компоненты. Чаще всего за нутритивную жидкость берется протеин, масла, подойдет и обычный сахарный сироп.

На самом деле приготовление дипа — это индивидуальное творение каждого рыбака, и совсем не обязательно следовать советам других.

Как делать дипы для рыбалки своими руками, каждый поймет, попробовав наиболее известные и простые рецепты, причем можно экспериментировать, заменяя компоненты, но главное — не переборщить с ароматизаторами.

Рецепты дипов

Ароматный, сладкий и простой дип, имеет успех при ловле любой рыбы. 
За основу берется сахарный сироп. 1 килограмм сахара заливается 700 граммами воды, доводится до кипения, пену при этом стоит снимать, затем добавляется пакетик ванилина и варится еще минут 5-7. Остужается и применяется на практике;

Очень облюбовали рыбаки и их трофеи чеснок. Чесночный дип для рыбалки своими руками приготовить достаточно просто и рецептов существует немало.
На 150 грамм сахара нужно взять 50 мл воды, все довести до кипения и добавить туда 3 большие тертые зубчика чеснока. Настоять до полного остывания и процедить;

Дипы с использованием спирта долго сохраняются, но их лучше использовать в спрее.
На стакан водки взять по щепотке сухих трав аниса, чеснока, гвоздики, корицы и укропа. Настоять в темной закрытой посуде в течении месяца. Процедить и можно использовать.

За основу можно брать любой рецепт и добавлять в него свои ингредиенты, главное — не переусердствовать с ароматом. Правило изготовления: на 250 мл нутритивной жидкости не должно быть использовано более 20 мл ароматизатора.+

Источник

Дипы на кухне садовода — что это такое и с чем их едят?

Собственный огород предоставляет удивительный простор для творчества, особенно кулинарного. Сильнее всего стимулирует фантазию хозяек нежелание близких есть те или иные любовно выращенные овощи или зелень, а иногда ягоды и фрукты. Мне кажется, самые гениальные блюда именно так и были изобретены. Обидно же, когда от первого, такого деликатесного кабачка, семья воротит нос, требуя мяса. Или вот, хрустящий салат на тарелке остался несъеденным и свежая молоденькая морковка… Выбрасывать-то жалко! Сначала с рассадой сколько возились, потом с высадкой, прополкой, поливом… Вот тут-то фантазия и включается! Весь спектр блюд не охватить, расскажу об интересной категории продуктов, способных увеличить потребление полезного — о дипах. Подробно: что это , зачем, какие есть варианты и о собственном творчестве в этой области.

Дипы на кухне садовода — что это такое и с чем их едят?Содержание:

Что такое дипы и зачем они нужны?

Собственно, дип – это густой соус. Только предназначен он не для поливания или заправки, а для макания в него всяких разных продуктов: хлеба, овощей, чипсов, мяса, рыбы, пельменей, морепродуктов и даже фруктов. То есть, если по–русски, это макалка.

В фильме «Вечера на хуторе близ Диканьки» правильный процесс использования дипов показан в замечательной сцене посещения Вакулой Толстого Пацюка: вареник выскакивает из миски и валяется в сметане. То есть, сметана, когда в неё макают вареник – это дип. Кетчуп, в который макают шашлык – тоже дип. Даже горчица и хрен, в которые макают куски холодца, тоже, получается, дипы. Да и майонез, если он не перемешан с овощами, а подаётся для макания, опять же, дип.

Дипы можно и намазывать на что-нибудь подходящее: на хлеб, на тосты, на блины, на лаваш или питу, ломтики овощей — в любом случае будет вкусно.

В национальных кухнях разных народов присутствуют самые разные дипы:

  • традиционный ближневосточный хумус из нутового пюре с самыми разными добавками;
  • мексиканский гуакамоле из авокадо, лука и чили;
  • греческий цацики из йогурта, огурца и чеснока;
  • грузинские гаро и сациви, на основе грецких орехов, лука;
  • китайский чжань чжи на основе острого перца и кунжута;
  • аргентинский чимичурри  из свежей зелени;
  • греческая скордалия на основе картофельного пюре;
  • бельгийское сырное фондю и много ещё чего интересного.

Всё просто: не хотят близкие есть салат и морковку – предлагаем им вкусный густой дип, куда овощи можно макать – и всё съедается!

Можно с уверенностью сказать, что дипы ели все, только некоторые не знали, что кулинары для этого придумали специальное название. Я думаю, каждой хозяйке очень полезно будет открыть для себя многообразие дипов и начать создавать свои варианты.

Дип — это густой соус, который предназначен для макания в него всяких разных продуктов

Моя дорога к летним дипам

Соусы, в которые можно что-нибудь макать, есть и в русской кухне: хрен, сметана, топлёное масло с яйцом или мёдом для блинов, взвары всякие, густой кисель. Это привычно, но с овощами это как-то не идёт.

Первым толчком к восприятию соуса, как вкусной «макалки» для овощей и хлеба, для меня стал арабский хумус. Настоящий, свежеприготовленный. Некоторое время после этого кулинарного открытия я готовила его почти беспрерывно и в самых разных вариантах. Съедается значительно быстрее, чем делается, требует хорошего нута, который надо ещё побегать и поискать, и практически не хранится.

Следующим шагом, после переезда на Кубань и получения свободного доступа к свежим грецким орехам, стали грузинские соусы – сациви, сацибели, ткемали. Они очень хороши! Праздник вкуса! Но, как дипы, преимущественно предназначены для мяса и хлеба. Опять же, требуют варки и не хранятся.

А вот привезённая родственниками кунжутная паста показалась мне интересной основой для холодных соусов (есть с хлебом или овощами саму пасту вкусно, но и невообразимо калорийно). Смешивать пасту с соевым соусом, азербайджанским наршарабом, зеленью, перцем, молотым фундуком и грецкими орехами оказалось очень интересно и всегда удачно.

Дополнительное изучение принципов приготовления китайских кисло-сладких соусов– «макалок» для всего (овощей, мяса, морепродуктов) сильно расширило мои кулинарные горизонты и позволило смелее использовать различные компоненты.

В результате сложились несколько принципов быстрого и простого приготовления из своих огородных запасов, которыми уже пользуюсь регулярно.

За основу беру семена и орехи: фундук, грецкий орех, арахис, каштан, кунжут, льняное семя, тыквенные и подсолнечные семечки, мак. По отдельности или в смеси. Семена и орехи поджариваются-подсушиваются и перемалываются любым удобным способом. Кстати, полученная мука или крупка хорошо хранится в закрытой ёмкости месяца три без потери свойств.

К этой основе желательно добавлять что-нибудь кислое: сок лимона, гранатовый сок, натуральный яблочный уксус (кстати, при избытке яблок совершенно несложно его сделать), пюре из слив или алычи, красной или белой смородины, сок облепихи или лимонника и пр.

Соль или соевый соус и немного растительного масла. Желательно не рафинированного, но это дело вкуса.

Всё это смешивается, и получается дип-макалка для овощей и зелени. Густоту можно регулировать добавлением воды. Кстати, регулировкой густоты можно из дипа-макалки получить дип-намазку для бутербродов.

Смотрите также наш рецепт Густой соус-крем гуакамоле с авокадо и сметаной.

За основу для дипов я беру семена и орехи

Мои любимые рецепты дипов

В предыдущем разделе описаны основы, а дальше начинается огородное творчество! В качестве примера привожу отработанные (т.е. уже успешно съеденные) варианты.

Молодые стрелки чеснока, когда они ещё упруго-хрупкие и не волокнистые, примерно, граммов 300, измельчить блендером или мясорубкой, смешать со 150 г перемолотых грецких орехов, кунжута и льняного семени (соотношение 3:1:1), добавить гранатовый сок и соевый соус до нужной солёности и консистенции. Всё перемешать. Есть будет вкусно и с овощами, и с гренками.

Можно, конечно, молодые стрелки чеснока и с салом в мясорубке перекрутить – получится полноценная намазка для бутербродов.

Главное, не пропустить момент готовности чесночных стрелок. Мы свои уже съели и теперь домашние ходят между грядок и «хищно» поглядывают на две оставшиеся — «маркеры» созревания. Вероятно, надо будет делать дип с молодым чесноком.

Тыквенные семечки вполне способные заменить заморский авокадо в рецептах. Подсушить и перемолоть (100 г), в блендер поместить любимую зелень (50 г), дольку чеснока, огурец и всё превратить в однородную массу. Туда же выложить перемолотые семечки, посолить, добавить чайную ложку растительного масла, пол-чайной ложки сока лимона и снова всё перемешать.

В этом варианте в составе зелени необычайно хороши листики мяты или мелиссы, буквально по 1 листику для начала, а там, как понравится.

Каштаны — это моё местное открытие. Набрав каштанов в лесу по дороге на Туапсе, я долго не могла найти им применение – мелковаты, и против обильного в наших местах фундука не очень подходят. Поджарила в духовке, получилось, что пересушила. Почистила (не выбрасывать же!) и перемолола в кофемолке. Первый же простенький дип на основе домашнего майонеза с  каштановой мукой, чесноком и соевым соусом ушёл на ура. Причём, с ним съедаются даже сырые молоденькие кабачки, он очень хорошо дополняет сочные черешки сельдерея и мангольда, дольки сладкого перца.

И ещё мак — мало того, что он удивительно обогащает вкус любого дипа, так он ещё и чемпион по содержанию кальция!

Мак, поджаренные кунжут и арахис (приблизительно 100 г в соотношении 1:1:3) перемалываю, добавляю пюре из местной дикорастущей алычи (20 г), соль, по чайной ложечке жидкого мёда и растительного масла развожу водой до нужной консистенции – тоже замечательно идёт и с овощами, и с тостами.

Мак удивительно обогащает вкус любого дипа

Читайте также нашу статью Почему надо квасить овощи и как правильно это делать?

Корректировка садово-огородного ассортимента

Все эти диповые эксперименты подвигли меня на выращивание необходимой семечко-ореховой основы у себя на участке. Грецкий орех и фундук у нас растут, каштан крупноплодный и миндаль посадила. Арахис уже третий год выращиваю, ничего сложного, тыквенных семечек и подсолнечника хватает. Мак и кунжут пока в планах.

Весьма удачным оказалось использование в дипах чуфы, я её выращивала ещё в Хабаровском крае. После переезда на Кубань тоже сажала, растёт она тут хорошо. Но, отказалась, при обилии фундука смысла нет: проще собрать фундук, чем ухаживать на грядках за чуфой. Хотя, конечно, у неё очень калорийные и вкусные клубеньки, для не ореховых регионов – просто находка.

Про пользу семян и орехов написаны тома, распространяться не буду. Просто предлагаю поэксперементировать с дипами-макалками на основе муки из семян и орехов и обогатить дачную кухню.

Правильные дипы и ликвиды для холодной воды

В настоящее время развитие карповой индустрии достигло таких высот, что практически не осталось нерешаемых проблем с клевом на рыбалке. Вспоминая холодные весну и лето 2017 года, которые научили нас всех ловить в по-настоящему экстремальных условиях. Метаболизм рыбы был замедлен, она не была так активна, как во время продолжительной хорошей летней погоды, частые перепады давления очень сильно на ней сказывались.

Золотые правила для ловли в холодной воде - максимум аттрактивности, минимум питательности. И для этих целей у компании CCMoore есть специальная серия зимних ликвидов и добавок, которые лучше всего проявляют себя именно в холодной воде. Привлекая рыбу, но не насыщая ее.

Если вкратце описать отличия зимних ликвидов от летних, то, в первую очередь, они не такие густые. Более жидкий ликвид быстрее будет растворяться в холодной воде. Это очень важно. Густые рыбные ликвиды вообще могут лечь мертвым грузом на дно и не давать никакого эффекта. Нижеследующие ликвиды и ароматизаторы признаны одними из лидеров в холодной воде и считаются фаворитами в начале весны, осенью, или просто в холодное лето, как было в 2017 году.

Зимний ПВА

Все мы используем ПВА в том или ином виде. Кто-то делает мешки, кто-то обычные стики. В основном, мы добавляем туда какой-нибудь мелкий рыбный питательный пеллетс, но в холодные месяцы маслянистый пеллетс лучше заменить на пеллетс Milkimin или Live System. Они работают в холодное время года с такой же скоростью, как рыбные летом. В качестве ликвида самый сбалансированный вариант - это использовать Ultramino. Он отлично подходит для того, чтобы заливать его в мешок, или замачивать в нем стик. Он дает сочное облако из различных питательных веществ, которые распространяются в холодной воде, но при этом рыба не будет пресыщаться тяжелым питанием. Как раз то, что нужно!

Дипуем насадку правильно

Зимой лучше использовать не дипы, а специальные ароматизаторы для привлекательности насадки, которая должна быть яркая. Согласно установившейся практики, яркие цвета лучше привлекают рыбу в холодной воде. Добавляйте всего пару капель ароматизатора в баночку с поп-апами, или насадочными бойлами. Одним из лучших ароматизаторов для холодной воды безоговорочно является серия Geoff Kemp's и ее теплые, кремовые разновидности. Milk/Ice Cream Flavour, или Mellow Brandy. Кстати, на последний как-то был пойман карп на 30кг, что является одним из рекордов для зимнего периода!

Что добавлять в спод-микс

В зимние месяцы имеет смысл устроить дымовую завесу в вашем свиме, чтобы растормошить неактивную рыбу. Также этот рецепт может использовать для приготовления "провокации" при ловле на зиг-риг. Вам понадобится сладкая прикормка Milk & Nut Crush, а также ликвид Amino Blend 365. Последние три цифры взялись в его названии не просто так. Он одинаково хорош и летом, и зимой и является чуть ли не самым универсальным ликвидом во всей линейке CCMoore. Но все-таки, по общему мнению, он идеально подходит именно для холодной воды. Все-таки летом можно сделать ставку на гораздо более узконаправленных добавках, а вот холодная пора - это время Амино Бленда 365.

Что добавить в кукурузу

Кукуруза итак считается хорошей добавкой для ловли карпа, ее используют практически все. Но еще более эффективна она зимой. Она яркая, сладкая, а дополнительно ее усилить лучше всего жидким бетаином. Liquid Betaine очень жидкий ликвид, хорошо растворяется в самой холодной воде и способен еще больше увеличить привлекательность небольшого стола из пару горстей консервированной или замороженной кукурузы.

рецепты соусов, виды, ингредиенты и особенности употребления

Что такое дип? Это вариант соусов. Отличительная особенность данного вида в том, что не им поливают какое-либо блюдо, а в него обмакивают кусочки. Вероятно, именно потому, что подача часто бывает красивой, такие соусы любят дети, старательно обмакивая, например, в сырный соус, картошку или же курицу. Особую популярность приобрели соусы в дип-потах. Можно вспомнить известные сети фастфуда, когда вкусное дополнение к блюдам подают в закрытых небольших контейнерах. Однако соусы можно приготовить и дома, по совсем простым рецептам.

Острый соус из белой фасоли

Отличительная особенность всех дип-соусов для овощей или же мясных блюд – это их консистенция. Они густые. Для данного рецепта нужно взять:

  • шесть зубчиков чеснока;
  • две банки консервированной белой фасоли;
  • половину пучка петрушки;
  • половину чашки натертого пармезана;
  • сок от половины лимона;
  • немного соли;
  • шесть столовых ложек оливкового масла.

Для начала разогревают духовку до 230 градусов. Чеснок чистят, слегка сбрызгивают оливковым маслом, заворачивают в фольгу. Запекают его в течение двадцати минут, наблюдая, чтобы он не пригорел.

Фасоль достают из банки, сливают жидкость. Соединяют все ингредиенты, включая мелко нарезанную петрушку. Тщательно взбивают с помощью блендера.

Шпинатный соус с йогуртом

Что такое дип? Это сочетание вкусных ингредиентов! Для данного рецепта нужно взять:

  • 500 грамм йогурта без добавок;
  • столовую ложку нектара агавы;
  • по чашке мелко нарезанных капусты, шпината, зеленого лука;
  • немного красного перца;
  • половину мелко нарезанной моркови;
  • три зубчика чеснока;
  • половину чайной ложки сухого укропа.

Также можно добавить немного лукового порошка. Все ингредиенты просто соединяют вместе и тщательно взбивают. Примечательно, что такой дип можно подавать с овощами, несмотря на то, что он сам состоит именно из этих продуктов.

Самый простой соус

Многие предпочитают блюда, которые легко и просто готовить. К соусам и заправкам это также относится. Этот рецепт соуса дипа можно смело называть самым простым. Для него понадобится только три ингредиента;

  • неполная чашка греческого йогурта;
  • три столовых ложки горчицы;
  • столько же меда.

Все ингредиенты соединяют, тщательно смешивают. Дают соусу постоять в течение десяти минут. Он имеет нежный вкус, со сладкими и острыми нотками.

Летний соус на основе лука

Для такого свежего варианта соуса нужно взять:

  • головку лука;
  • пучок свежей петрушки;
  • пучок зеленого лука;
  • 500 грамм густой сметаны;
  • соль и черный молотый перец.

Лук чистят от кожицы, крошат как можно мельче. Можно пропустить через мясорубку или же взбить блендером. Крошат зелень. Все ингредиенты соединяют, приправляют любыми специями. Подают в холодном виде.

Еще один летний вариант соуса

Для такого варианта нужно взять:

  • стакан натурального йогурта без добавок;
  • три столовых ложки густой сметаны;
  • три зубчика чеснока;
  • свежий огурец;
  • столовую ложку мелко нарезанной мяты;
  • соль и перец по вкусу.

Чеснок чистят и пропускают через пресс. Соединяют йогурт, сметану и чеснок. Добавляют мяту и специи. Огурец чистят и крошат как можно мельче. Все перемешивают.

Соус с авокадо и лимонным соком

Для данного соуса нужно взять:

  • спелый авокадо;
  • сто грамм сметаны;
  • пару зубчиков чеснока;
  • чайную ложку сахара;
  • две столовых ложки лимонного сока;
  • немного оливкового масла;
  • соль по вкусу.

Для начала авокадо разрезают на две части, вынимают косточку. Вынимают мякоть. Авокадо должен быть спелым. Тогда его разминают с лимонным соком до состояния пюре. Через пресс пропускают чеснок и добавляют к соусу. Вводят соль, сахар, оливковое масло и сметану. Тщательно все смешивают.

Грибной соус на основе шампиньонов

Грибные варианты дипов очень популярны. Для данного рецепта нужно взять:

  • три шампиньона;
  • пару столовых ложек густой сметаны;
  • по столовой ложке муки и сливочного масла;
  • пару веточек укропа;
  • немного соли.

Для этого соуса понадобится кастрюля. На дно выкладывают сливочное масло. Когда оно растает, всыпают муку. Смешивают, чтобы не осталось комочков. Добавляют сметану.

Шампиньоны крошат мелко, кладут в сметану. Добавляют соль и зелень. Отваривают еще около десяти минут. Готовый соус взбивают с помощью блендера.

Пряный соус с брусникой

Такой вариант прекрасно сочетается с кусочками мяса или черного хлеба. Для соуса с брусникой нужно взять:

  • триста грамм ягод;
  • двести мл яблочного сока;
  • 50 грамм сахара;
  • щепотку кардамона и корицы;
  • чайную ложку соуса табаско для остроты.

Ягоды кладут в кастрюлю и заливают соком. Доводят до кипения. Добавляют сахар и специи, отваривают, пока сахар не растворится. Все превращают в пюре. Подают в холодном виде.

Дип из баклажанов

Этот вкусный соус готовится из минимума ингредиентов. Нужно взять:

  • один крупный баклажан;
  • пару зубчиков чеснока;
  • один лимон;
  • четверть чайной ложки зиры;
  • пару столовых ложек оливкового масла;
  • немного соли.

Духовку сразу разогревают до двухсот градусов. Баклажаны промывают, после обсушивают. Заворачивают в фольгу и запекают в течение двадцати минут. Остужают прямо в фольге. После просто снимают кожицу. Крошат мякоть как можно мельче. Добавляют мелко накрошенный чеснок, сок одного лимона. Заправляют специями и солью. Все тщательно смешивают. Подают такой соус охлажденным. Отлично подходит для овощных блюд и просто тостов.

Соус с фетой: вкусно и нежно

Сырные дип-соусы – это отдельная категория соусов. Вкус их меняется даже от сорта сыра. В данном рецепте нужно взять:

  • 250 грамм сыра фета;
  • головку лука;
  • один перец чили;
  • 70 мл оливкового масла;
  • сок одного лимона;
  • пару столовых ложек молока;
  • три столовых ложки натурального йогурта;
  • соль и перец по вкусу.

На противень выкладывают перец чили. Лучше всего брать еще зеленые плоды. Его запекают при температуре в 230 градусов, пока кожица не станет черной. После еще горячим его отправляют в пакет. После этого очень просто снять с него кожицу, убрать семена, а мякоть мелко порезать. Сыр нарезают, лук мелко крошат. Добавляют перец и специи. Все взбивают блендером до однородной массы.

Вкусные соусы могут иметь разную консистенцию. Что такое дип-соусы? Это густые варианты для разных блюд. Их особенность в том, что в них принято макать кусочки пищи, будь то овощи или же мясо. Существует огромное количество соусов, например, на основе сыра или же грибов. Также можно приготовить легкие летние варианты с мятой или иной зеленью. А любители острого всегда могут экспериментировать с перцем чили и чесноком.

10 упражнений, которые действительно работают

Что такое отжимания от бедра?

Отжимания от бедра - это углубление, расположенное внутрь на боковой стороне вашего тела, чуть ниже бедренной кости. Некоторые называют их «скрипка бедрами». Вместо внешних краев ваших бедер, следующих изгибам, которые выглядят так, как будто они были нарисованы с помощью транспортира, на них есть углубления. Эти углубления могут быть небольшими и едва заметными или довольно заметными. Они являются нормальной частью вашего тела.

Отступы бедра возникают там, где кожа привязана или прикреплена к более глубокой части бедренной кости, называемой вертелом.У некоторых людей эти углубления более заметны. Это связано с количеством и распределением жира и мышц в структуре вашего тела. Отжимания на бедрах могут быть более или менее заметными в зависимости от ширины бедер и формы таза, а также от распределения жира в организме. Они также могут быть более заметными, когда вы носите определенную одежду.

Если вы хотите свести к минимуму появление отжиманий на бедрах, вы можете выполнять определенные упражнения. Они могут помочь вам нарастить мышцы и сбросить жир.

Посмотрите на себя в зеркало, чтобы убедиться, что вы делаете позы правильно. Выполняя упражнения по одной стороне за раз, начните со своей более слабой или менее гибкой ноги. Таким образом, вы начнете с той стороны, которая немного сложнее, а вторая будет казаться легче.

Начните с 1-2 подходов в день и постепенно увеличивайте. Вы можете выполнять разные упражнения в разные дни. Старайтесь уделять этим упражнениям не менее 20 минут в день и старайтесь делать их 4-6 раз в неделю.

Эти упражнения работают для тонуса и укрепления мышц:

  • бедер
  • бедер
  • брюшного пресса
  • ягодиц

1. Боковые открыватели бедер (пожарные гидранты)

Эти движения нацелены на ваши внешние бедра, бедра, и боковые ягодицы. Убедитесь, что ваш вес равномерно распределен между руками и коленями. Вы можете использовать гантель за коленом для этого упражнения для большей сложности.

  1. Встаньте на четвереньки, как в позе Кошка-Корова.Держите руки прямо под плечами, а колени - под бедрами.
  2. Вдохните, поднимая одну ногу так, чтобы она образовала угол 90 градусов по отношению к другой ноге. Держите колено согнутым.
  3. Медленно опустите ногу обратно. Перед тем как снова поднять колено, не касайтесь пола.
  4. Проделайте это движение 15 раз. В последнем повторении перед тем, как опускаться, пульсируйте ногу 10 раз в верхнем положении.
  5. Повторить с противоположной стороны.

2. Откатные выпады стоя

Это упражнение отлично подходит для поддержания равновесия и устойчивости тела. Прорабатывает бедра и ягодицы. Убедитесь, что вы держите переднюю ногу и ступню в движении. Также задействуйте корпус на протяжении всей позы.

  1. Примите положение стоя, положив руки на грудь в позе молитвы.
  2. Вдохните и поднимите правое колено к груди.
  3. Выдохните и поднимите руки к ушам так, чтобы ладони смотрели друг на друга, отводя правую ногу назад.
  4. Опустите правое колено в выпад. Держитесь на подушечке задней ноги и держите пальцы ног вперед.
  5. Вдохните, чтобы снова поднять правое колено к груди. В то же время верните руки в молитвенное положение.
  6. Сделайте 12 выпадов. В последнем повторении отведите ногу назад и пульсируйте вверх и вниз 12 раз.
  7. Повторить с противоположной стороны.

3. Боковые подъемы ног стоя

Подъемы ног стоя помогают наращивать мышцы по бокам бедер и ягодиц.Вы также можете почувствовать растяжение внутренней части бедра. Убедитесь, что движение устойчиво и контролируется. Не делайте рывков и не торопитесь, старайтесь держать тело прямо. Не наклоняйтесь ни в какую сторону.

Для дополнительной сложности это упражнение можно выполнять с утяжелителями для лодыжек.

  1. Встаньте лицом вперед, левым боком у стола, стула или стены.
  2. Используя левую руку для равновесия и поддержки, упритесь в левую ногу и слегка оторвите правую ногу от пола.
  3. Вдохните и медленно поднимите правую ногу в сторону.
  4. Медленно опустите на выдохе и скрестите противоположную ногу.
  5. Сделайте 12 подъемов ног с обеих сторон.

4. Приседания

Приседания - отличный способ укрепить бедра, бедра и ягодицы. Убедитесь, что ваша спина прямая, а пальцы ног направлены вперед. Для дополнительной поддержки задействуйте мышцы живота. При выполнении этих приседаний вы можете держать гантели.

  1. Встаньте так, чтобы ступни были немного шире бедер.
  2. Выдохните, медленно опускаясь, как если бы вы сидели в кресле.
  3. Сделайте вдох и встаньте.
  4. Повторить 12 раз.
  5. В последнем повторении удерживайте нижнюю позу и пульсируйте вверх и вниз 12 раз.

5. Приседания из стороны в сторону стоя

Эти приседания прорабатывают боковые стороны ваших ног, ягодиц и бедер. Во время этих приседаний держите ягодицы низко. Каждый раз, когда ваши ступни сходятся вместе, приседайте немного ниже. Вы можете немного приподняться во время движения, но не поднимайтесь полностью.Вы также можете выполнять эти приседания с отягощением для лодыжек.

  1. Начните из положения стоя, поставив ступни вместе.
  2. Пригнитесь и присядьте.
  3. Переместите правую ногу вправо.
  4. Затем сведите левую ногу к правой.
  5. Затем вытяните левую ногу влево.
  6. Подведите правую ногу к левой ноге.
  7. Сделайте по 10 таких приседаний на каждую сторону.

6. Боковые выпады

Боковые выпады прорабатывают всю ногу.Они помогают определить ваши бедра и ягодицы. Убедитесь, что вы держите пальцы ног вперед. Вы также можете держать гантели во время этих выпадов.

  1. Встаньте, поставив ступни прямо под бедра.
  2. Прикрепитесь к правой ноге, когда вы шагаете левой ногой влево.
  3. Поставьте ногу на землю, а затем опустите ягодицу вниз. Ваша левая нога будет согнута, а правая - прямой.
  4. Продолжайте надавливать на обе ноги.
  5. Встаньте и сведите обе ноги вместе.
  6. Сделайте по 12 выпадов в каждую сторону.

7. Боковые реверансы с выпадами

Эта поза прорабатывает бедра и ягодицы. Старайтесь все время оставаться низко к земле. Пальцы передней ноги должны быть обращены вперед. Убедитесь, что вы действительно отступаете в сторону. Вы также можете выполнять эти выпады, удерживая гантель.

  1. Для начала встаньте, ноги вместе.
  2. Поднимите правую ногу и заведите ее за левую ногу.
  3. Опустите правое колено и сделайте реверанс.
  4. Поставьте правую ногу перед левой.
  5. Повторить с противоположной стороны.
  6. Сделайте по 15 выпадов в каждую сторону.

8. Ягодичные мосты

Это упражнение проработает ваши ягодицы и бедра. Включите брюшной пресс. Это поможет вам поддержать свое тело и проработать мышцы живота.

  1. Лягте на спину, руки вдоль тела, согнув колени.
  2. Сделайте ступни немного шире бедер.
  3. Вдохните и медленно поднимите бедра и ягодицы.
  4. Выдохните, опускаясь обратно вниз.
  5. Повторить 15 раз. В последнем повторении удерживайте верхнюю позу не менее 10 секунд.
  6. Затем аккуратно сведите колени вместе и разведите в стороны 10 раз.

9. Отдачи ног

Это упражнение помогает поднять ягодицы. Держите мышцы кора задействованными, чтобы защитить нижнюю часть спины. Делайте движения медленно. Для этих упражнений вы можете использовать утяжелители для лодыжек.

  1. Встаньте на четвереньки, как в позе Кошка-Корова.
  2. Держите руки под плечами, а колени под бедрами.
  3. Вытяните правую ногу прямо. Затем медленно поднимите ногу как можно выше.
  4. Опустите ногу обратно на пол, но не позволяйте ступне соприкасаться.
  5. Сделайте 15 повторений. В последнем повторении держите ногу поднятой так, чтобы она была параллельна полу. Поднимите и опустите ногу 15 раз.
  6. Повторить с противоположной стороны.

10. Подъемы ног в положении лежа на боку

Эти подъемы ног нацелены на внешнюю поверхность бедра и ягодицы.Убедитесь, что вы используете мышцы бедер и ягодиц для выполнения движений. Для этих упражнений вы можете использовать утяжелители для лодыжек.

  1. Лягте на правый бок, следя за тем, чтобы ваше тело было на одной прямой.
  2. Согните правый локоть и поддерживайте голову рукой либо опустите руку на пол.
  3. Держите левую руку на полу перед собой для поддержки.
  4. Медленно поднимите левую ногу в воздух.
  5. Опустите ногу, не позволяя ей касаться правой ноги.
  6. Сделайте 20 повторений. В последнем повторении держите ногу вверху и сделайте 20 импульсов.
  7. Повторить с противоположной стороны.

Сделайте все возможное, чтобы принять необходимые меры для ведения здорового образа жизни. Физические упражнения, правильное питание и забота о себе в целом помогут вам чувствовать себя хорошо.

Увеличьте потребление воды и убедитесь, что вы получаете достаточно калорий. Углеводы могут дать вам дополнительную энергию, чтобы максимизировать ваши тренировки. Постный белок может помочь нарастить мышечную массу.Включите в рацион много полезных жиров, кальция и клетчатки. Избегайте обработанной нездоровой пищи, сахара и алкоголя. Выбирайте разумные блюда, но помните, что время от времени проявлять снисходительность - это нормально.

Вы можете сбалансировать свою физическую форму, тренируя также другие части тела. Чтобы преобразовать свое тело, важно выполнять различные упражнения. Включите в свой распорядок другие виды кардиотренировок. Придерживайтесь режима тренировок и добавьте физическую активность в свой распорядок дня.Проконсультируйтесь с врачом, диетологом или специалистом по фитнесу.

Имейте в виду, что ваши результаты могут быть постепенными. Могут пройти недели или месяцы, прежде чем вы увидите заметные изменения. Относитесь к своему телу как можно более позитивно. Используйте позитивный разговор с самим собой и сосредоточьтесь на том, что вам нравится в своем теле.

Придерживайтесь распорядка дня или плана оздоровления, который заставляет вас чувствовать себя хорошо. Ставьте перед собой краткосрочные и долгосрочные цели. Достижение целей поможет вам чувствовать себя и выглядеть лучше. Первые шаги начинаются сейчас.

.

Что такое Hip Dip? И почему наличие этой функции не означает, что вы урод

Что такое отжимания от бедра?

Отжимания от бедра - это изгибы внутрь с каждой стороны, чуть ниже бедренной кости. У некоторых людей они более заметны / заметны, чем у других.

Также известен как ..

  • Вмятины на бедре
  • Бедра для скрипки
  • Травантериальная депрессия
  • Высокие бедра
  • Полка бедра
  • Фигурка 8 / корпус ложки

Что вызывает провалы в бедрах?

Вмятина, которую мы называем вмятиной бедра, в анатомической терминологии известна как «вертельное углубление».

Отжимания от бедра возникают из-за формы таза. Если у вас хорошо видны скрипичные бедра, вы не урод, и это , а не уродство.

Эта форма обычно возникает из-за «высоких бедер», например, если ваш таз высоко приподнят и довольно широкий, это может означать, что между бедренными костями и местом начала бедренной кости (бедренной кости) есть небольшой провал.

Провалы в бедре вызваны положением таза и бедренных костей.

По мере того, как я копался глубже в недрах Интернета, в результате большего количества исследований было обнаружено больше имен - бедра скрипки - это распространенный способ описания отжиманий бедер.Это обычная черта, с которой иногда сталкиваются пластические хирурги (решение - пересадить жир в область вмятины, чтобы попытаться округлить форму).

Мне показалось забавным то, что несколько человек упомянули, что всегда думали, что причиной этого недуга могло быть ношение нижнего белья в месте «погружения».

Я на самом деле думал, что это тоже могло быть фактором, и по сей день я часто поправляю пояс нижнего белья, чтобы сесть на неприятную маффинтоп, который, кажется, подчеркивает мои бедра.На всякий случай положение пояса может стереть этот надоедливый кусок жира !!!

Как любовь может внести свой вклад

«Любовные ручки», также известные как «кексы», относятся к тем неприятным рулетам жира, которые любят расти на наших бедрах.

Фото: Колин Роуз через Wikimedia Commons cc (обрезано)

К сожалению, это может сделать всю форму бедра более заметной, потому что вы можете, как правило, получить этот бугристый кусок прямо в верхней части вмятины на бедре, что заставит их выглядеть выделяться больше.

Мы рассмотрим несколько советов, как одеться, чтобы приуменьшить эту особенность чуть позже.

У всех есть отжимания в бедрах?

Трудно сказать, у КАЖДОГО есть отжимания в бедрах. Это довольно обширное обобщение! Я читал несколько постов, в которых утверждается, что вы, по сути, проглотите бедро, если у вас будет скелет, а это да, практически у каждого человека на планете.

Но я не уверен, что полностью согласен. Я точно знаю, что у некоторых людей нет этой функции - у меня много друзей, у которых хорошая округлая форма вокруг бедер без какого-либо намека на отступ.Кроме того, я потратил годы на то, чтобы втайне исследовать других женщин, чтобы попытаться увидеть, выглядят ли их бедра так же странно, как мои, и обнаружил, что очень немногие (если таковые имеются) имели такое же количество прогибов бедер, как и я.

Не забывайте, что одежда может многое скрывать, поэтому на самом деле у этих людей, вероятно, есть небольшой провал в бедрах, который не очень заметен.

Не видно вмятины на бедре.

На самом деле, у большинства людей есть некоторая степень провала в бедрах, поэтому я думаю, будет справедливо сказать, что отжимания в бедрах - это «нормально»!

Я думаю, это полностью зависит от человека.Я думаю, будет справедливо предположить, что эта черта следует за нормальным графиком распределения (невольно, я раньше преподавал математику!), А это означает, что у большинства людей есть небольшое опускание бедер, что-то среднее между этими двумя крайностями.

Число людей, у которых нет провалов бедер или очень заметных провалов бедер, вероятно, будет меньшинство.

Мой ботаник оценивает, сколько людей страдают от сгибания бедра. Этот график является иллюстративным и всего лишь моей теорией!

Почему отжимания от бедра становятся такими плохими рэпами

Многие ненавидят отжимания от бедра, но почему?

Я лично страдаю от глубоких отжиманий бедра и чувствую, что могу ответить на этот вопрос! Для меня причина, по которой мне не нравятся собственные отжимания на бедрах, - это то, как они выглядят.

Мы все выросли с чувством женской красоты, а это традиционная пышная фигура в форме песочных часов. На мой взгляд, узкая талия, которая переходит в красивую попку и бедра, выглядит потрясающе.

Красивые кривые! Фото: Стю Уиллис через Compfight cc

Мои скрипичные бедра - одна из моих самых неприятных черт тела. Это не значит, что я постоянно ненавижу себя или кого-то еще, у кого есть провалы в бедрах, но это определенно одна из черт, которых я бы предпочел не иметь. Не у многих людей, которых я знаю, они так заметны, как у меня, из-за чего я всегда чувствовал себя немного уродом и очень непривлекательным.Я знаю (и полностью поддерживаю), что мы не должны суетиться из-за таких мелких и в конечном итоге незначительных вещей, но я также знаю, насколько эти мелочи иногда могут подорвать вашу самооценку и сделать вас несчастными, если вы сосредоточитесь на них.

Вот как выглядят бедра / отжимания бедер на скрипке:

Отжимания от бедра, вмятины на бедрах, бедра скрипки, как хотите их называть. Это означает, что ваши бедра / ягодицы не выглядят гладкими и округлыми, если смотреть прямо спереди или сзади.

Сравните это с тем, у кого не очень сильное провисание бедер и больше похоже на форму песочных часов:

Более округлая цифра.Здесь почти нет бедра, хотя есть намек на это. Я думаю, что у большинства женщин такая форма бедер.

При этом я должен отметить, что некоторым людям на самом деле нравятся отжимания от бедра, а большинство людей даже не заботится о них! Эта статья предназначена для всех остальных (и, поверьте мне, нас много), у которых есть заметные провалы в бедрах, и которые всегда чувствовали, что с ними что-то не так. Я здесь, чтобы сказать вам решительно - нет.

Хотя иногда я все еще чувствую себя неуверенно.Раньше я позволял ему диктовать, что я ношу, потому что некоторые наряды, как правило, подчеркивают это больше, чем другие. Я могу вспомнить много раз, когда я примеряла обтягивающее платье и отлично смотрелась с боков, но если я повернусь вперед, это будет выглядеть так, как будто мне не хватает двух массивных кусков по бокам, где мои бедра опускаются. находятся.

Я также не могу носить плавки с завышенной талией, чтобы не выглядеть немного странно (только мое личное мнение), так что я действительно просто избегаю их вообще * грустное лицо *.

Джинсы с завышенной талией, на мой взгляд, отлично смотрятся на человеке без провалов в бедрах! Фото предоставлено: Идрен через Compfight cc

Как уменьшить внешний вид отгибов или вмятин на бедрах

К сожалению, для тех, у кого скрипичные бедра и они не нравятся, с ними мало что можно поделать.

В зависимости от того, что вызывает провалы в бедрах (для большинства людей это сочетание костной структуры и распределения жира на бедрах), внести изменения в этой области может быть невозможно или очень сложно. Если ваши бедра связаны с вашим скелетом / тазом, просто начните учиться любить себя. Если вы обнаружите, что у вас есть немного лишнего жира в области любовных ручек, вы, возможно, сможете сделать некоторые небольшие улучшения, сосредоточившись на диете и упражнениях, но некоторые люди могут иметь здоровый вес (или даже недостаточный вес) и все еще откладывайте жир в этой области!

Одна вещь, которую вы можете сделать немедленно, - это выбрать одежду, которая поможет вам снизить нагрузку на бедра.Вот несколько практических советов, которым вы можете воспользоваться:

Советы, как уменьшить глубокие отжимания бедер и сгладить фигуру

  • Не носите обтягивающий заниженный пояс, который «отрезает вас»
  • Носите более длинные или более плавные топы
  • Попробуйте более свободную одежду, юбки / платья А-силуэта, платья с рюшами и т. Д.
  • Избегайте узких низов с завышенной талией, если только у вас не сравнительно тонкая талия, которая подчеркивает ваши формы.
  • Попробуйте компрессионное белье (которое иногда помогает сгладить любовные ручки и уменьшить "вмятину").
  • Попробуйте нижнее белье с подкладкой (набивка на бедрах может заполнить ямы!)

В этом видео ниже показаны отличные примеры того, как неправильный выбор одежды может подчеркнуть ваши любовные ручки.Избегайте джинсов с узкой талией (плохо сидящих) и нижнего белья с узким поясом, которое может вас «отрезать»!

Мягкое нижнее белье от вмятин на бедрах

Еще один выбор одежды, который следует немедленно сделать, - это набивка бедер в нижнем белье, улучшающем ягодицы. Вы уже можете получить нижнее белье с подкладкой для ягодиц, которое отлично подходит для небольшого увеличения ваших активов, но знаете ли вы, что можете получить специальную набивку для бедер, которая может буквально помочь заполнить эти вмятины?

Обратите внимание на эти набедренные накладки, которые я нашла в Bubbles® Bodywear:

Sticky Hips от Bubbles® Bodywear, отличный вариант для заполнения вмятин на бедрах.

Мне они нравятся, потому что они такие простые, у них есть многоразовая клейкая подложка и они просто приклеиваются к внутренней части вашего нижнего белья (в качестве альтернативы Bubbles® Bodywear также продают специально изготовленные трусики с набедренной подкладкой с карманами для удержания набедренной набивки).

Посмотрите на них видео ниже, и вы увидите, что они могут существенно повлиять на ваш профиль. Как только я их увидел, я подумал, что да - это именно , что мне нужно, чтобы заполнить эти зияющие вмятины на бедрах, лол !!

Упражнения для уменьшения вмятины на бедре

Если вы не совсем согласны с идеей мягких трусиков и хотите работать над тем, чтобы избавиться от этих вмятин на бедрах более постоянным образом, я думаю, что есть определенные упражнения, которые потенциально могут помочь завершить вашу фигуру.

Это может не сработать для всех, так как у всех бедра могут немного отличаться. Я всегда задавался вопросом, можно ли проработать мышцы, которые расположены в основной части вмятины на бедре, и если бы они увеличились, они могли бы заполнить вмятину.

Единственная загвоздка этой логики состоит в том, что (а) мышца может не находиться непосредственно там, где есть вмятины на бедре; и (b) может оказаться невозможным нарастить эту мышцу до точки, при которой она заполнит вмятину.При этом не помешает попробовать, правда?

Сначала я пошел, чтобы проверить реальную анатомию ягодиц, чтобы увидеть, есть ли какие-нибудь мышцы под областью вмятины на бедре. Мне кажется, что мышцы Gluteus Medius и Gluteus Minimus находятся в непосредственной близости от вмятин на бедре, поэтому я подумал, что упражнения, нацеленные на эти мышцы, могут помочь заполнить вмятины. Я не уверен, что эти мышцы можно точно «накачать» так, как это могут сделать большие мышцы, такие как Gluteus Maximus, но я чувствую, что ничего не потеряно в попытках.

Gluteus Maximus (желтый), Gluteus Medius (синий) и Gluteus Minimus (красный) - основные мышцы, которые влияют на форму ягодиц. Изображение предоставлено: CFCF через Wikimedia Commons cc

Рекомендуемые упражнения для вмятин на бедре

Я не говорю, что эти упражнения определенно помогут заполнить вмятины на бедре, но я чувствую, что попробовать их не будет вреда.

Мой личный подход состоит из двух углов:

  1. Стремитесь проработать среднюю и минимальную ягодичные мышцы, чтобы помочь им набрать объем и заполнить область вмятины на бедре
  2. Старайтесь работать с Gluteus Maximus, чтобы добавить дополнительный объем ягодицам в целом - это должно больше привлекать внимание к более полным областям вашей ягодицы и, надеюсь, поможет придать в целом округлость и более приподнятую форму!
Gluteus Medius и Gluteus Minimus Упражнения для ягодиц:

Вот краткий список упражнений для ягодиц, которые могут помочь уменьшить провалы в бедрах, но для получения более подробной информации (включая изображения) посмотрите мой пост о том, какие упражнения для ягодиц лучше всего помогают уменьшить провалы в бедрах.

Упражнения для ягодиц для увеличения объема больших ягодичных мышц:

Серьезно, вы можете выбрать любое упражнение для ягодиц из этого списка, но мои любимые универсальные упражнения и основные упражнения для ягодиц (выбирайте на ваш выбор):

Пополнить свой жир (естественно)?

Другой вариант, с которым я столкнулся недавно, кажется немного похожим на принятие желаемого за действительное, но есть научные данные, которые его подтверждают! Я сам еще не пробовал, но я немного исследовал это, и кажется, что это может быть что-то.

Он называется «Волюфилин» и представляет собой крем для местного применения, полученный из китайской травы. Но вот что самое интересное ... исследования показали, что если вы примените этот активный ингредиент, он может стимулировать естественный рост жировых клеток в тех местах, где вы его наносите. Так что вспеньте этим вмятины на бедрах, чтобы попытаться восполнить их, вырастив собственный жир!

Вы можете посмотреть мой полный пост о Volufiline здесь.

Ты не одинок

Хорошо, теперь у вас есть название для этого «состояния», которым вы страдали всю свою жизнь.И что? Тебе это не нравится? (Эй, я тоже).

Скорее всего, не многие из ваших друзей поймут вашу боль. Вы можете почувствовать себя немного уродом. Я знаю, что это может не сильно помочь, но знание того, что вы не одиноки, может поднять вам моральный дух, как бы глупо это ни звучало.

Я наткнулся на этот пост, который заставил меня понять, что я не единственный, у кого есть отгиб бедра, и, как ни странно, это отчасти помогло мне почувствовать себя немного менее странным. Источник: Reddit (вы можете увидеть полную запись и комментарии здесь)

Я нашел вышеупомянутую ветку на Reddit, а также блог признательности бедра! Так что, если вас не устраивают вмятины на бедре, посетите эти несколько сайтов, чтобы, надеюсь, почувствовать немного больше любви к своей фигуре.

Сводка

Хорошо, поэтому я должен признать, что, когда я начал этот пост в блоге, я не думал, что смогу написать так много на тему отжиманий от бедра, но эта тема определенно мне близка!

Как женщина с заметным провалом бедер, я все еще работаю над принятием своей формы тела, но научиться одеваться так, чтобы подчеркивать фигуру, действительно может помочь. Удивительно, но вы можете знать, что не только вы страдаете этим заболеванием.

Я надеюсь, что это было полезно для всех, у кого есть вмятины на бедре и которые задаются вопросом, нормальные они или нет.Как всегда, напишите мне комментарий! Я хотел бы (снова) услышать, что я не единственный, у кого есть бедра…

.

Что такое отжимания от бедра? Факты, скрывающиеся за частью тела, приводящие к безумию в Instagram

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Закрыть

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Отжимание с отжиманием 101 (Как выполнять упражнение отжимания)

Сегодня вы изучаете одно из самых недооцененных упражнений всех времен: отжимание .

Это то, о чем мы напоминаем нашим коучинговым клиентам, чтобы они не упускали из виду, и я рад поделиться с вами этим упражнением сегодня.

Тренер по фитнесу-ботаник может направить ваши силовые тренировки и научить вас отжиманиям!

.

Что такое Dip: множество названий бездымного табака

Множество названий бездымного табака

Узнайте факты о соусе, жевании, нюхании, снюсе и других названиях бездымного табака.

Что такое Дип? С таким количеством названий - жевательный табак, соус, снюс, нюхательный табак, нюхательный табак, жевание, жевание, макание табака - и многие другие, вы должны спросить: «Что такое Dip?» Независимо от названия, дип - это любая форма бездымного табака. Бездымные табачные изделия состоят из табака или табачной смеси, которую пережевывают, всасывают или вдыхают, а не курят.

В мире существует множество видов бездымных табачных изделий. Основными видами бездымного табака в США являются:

Табак жевательный.

Табак для жевания состоит из подслащенных рассыпных табачных листьев, упакованных в пакеты. Вы кладете комок табака между щекой и десной и держите его там, иногда по несколько часов. Это также называется жевать и жевать. Обычно вы выплевываете табачный сок, но если вы более зависимы, вы склонны проглатывать часть сока.

Заглушка

Это жевательный табак, который был спрессован в форму кирпича, часто с помощью сиропа, такого как патока, которая также подслащивает табак. Вы отрезаете или откусываете кусок вилки и держите его между щекой и десной. Вы выплевываете табачный сок.

Твист

Твисты - это ароматизированные жевательные табаки, скрученные в виде веревок. Вы держите его между щекой и десной и выплевываете табачный сок.

Табак

Это тонко измельченные или измельченные табачные листья.Нюхательный табак бывает в сухом или влажном виде, расфасован в жестяные банки или пакетики, похожие на чайные пакетики. Щепотка табака помещается между нижней губой и десной или щекой и десной. Сухие формы нюхательного табака можно вдохнуть в нос. Использование нюхательного табака также называется окунанием. Обычно вы выплевываете табачный сок, но, как и в случае жевания табака, если вы более зависимы, вы склонны проглатывать хотя бы часть сока.

Снюс

Snus (произносится «snoos») - это новый бездымный табачный продукт без слюны, который появился в Швеции.Он поставляется в мешочке, который вы вставляете между верхней губой и десной. Вы оставите его там примерно на полчаса, не плюнув, а затем выбросите.

Растворимые табачные изделия.

Растворимые табачные изделия состоят из прессованного порошкового табака и похожи на маленькие леденцы. Они растворяются во рту, не требуя выплевывания табачного сока. Иногда их называют табачными пастилками, но это не то же самое, что никотиновые пастилки, которые помогают бросить курить.

Что такое Dip? Вы можете называть жевательный табак любым названием - бездымный табак, слюнной табак, жевать, нюхать, щипать или окунуть - но не называйте его безвредным.

Неважно, почему вы жуете табак - потому что вам это нравится или потому что вы думаете, что бездымный табак безопаснее сигарет - жевание табака может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

.

Практические советы, проработанные мышцы и преимущества

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Отжимания с отягощениями - это расширенный вариант упражнения на отжимание от груди, которое прорабатывает трицепсы, грудь, плечи и мышцы рук.

Для их выполнения вы добавляете дополнительный вес во время упражнения:

  • носите пояс для отжиманий с прикрепленными к нему грузами
  • носите жилет с утяжелителями или тяжелый рюкзак
  • держите гантель между лодыжками

Отжимания с отягощениями следует выполнять только в том случае, если у вас уже есть хорошая сила верхней части тела.Если вы новичок в отжиманиях с отягощениями, попробуйте сначала делать обычные отжимания от груди, чтобы двигаться вниз и наращивать силу.

В этой статье более подробно рассматриваются преимущества, техника и варианты отжиманий с отягощением.

Отжимания с отягощениями могут помочь укрепить мышцы:

При правильном выполнении отжимания с отягощениями могут добавить мышечной массы к верхней части тела. Это упражнение также поможет вам развить силу для других упражнений, например, для жима лежа.

Еще одно преимущество отжиманий с отягощениями - это возможность работать с противоположными группами мышц одновременно.Это связано с тем, что отжимания от груди представляют собой упражнение с закрытой кинетической цепью.

В упражнениях с кинетической цепью руки или ступни прижимаются к неподвижной поверхности - в данном случае к брусьям. Эти упражнения полезны, потому что они одновременно прорабатывают несколько противоположных групп мышц и изолируют мышцы, которые вы пытаетесь проработать.

Отжимания с отягощением обычно выполняются на машине для окунания. Иногда их называют подставками для наклона, станциями для наклона или параллельными брусьями. В некоторых тренажерных залах также есть тренажер для отжиманий, который использует вес для увеличения веса вашего тела.

Другое необходимое оборудование включает:

  • утяжелитель для погружения
  • весовые плиты

Вы можете найти погружные ленты и весовые плиты в Интернете.

Из-за большого количества необходимого оборудования вы можете делать отжимания с отягощениями в тренажерном зале.

Если вы хотите проводить их дома, вы можете приобрести собственную погружную станцию ​​в Интернете.

Меньшие станции для отжиманий также могут работать для отработки отжиманий от груди. Как правило, они легче и ниже относительно земли, поэтому они могут не полностью выдерживать погружения с отягощениями.

Выполните следующие действия, чтобы выполнять отжимания с отягощением безопасно и с хорошей техникой.

  1. Начните с обертывания поясного ремня вокруг талии стороной с цепочкой впереди. Возьмите конец цепи с карабином и пропустите его через петлю для ремня, чтобы ремень мог натянуться. Прикрепите весовую пластину к опущенной стороне перед тем, как обернуть ее петлей, и закрепите ее на другой стороне ремня.
  2. Установите погружную планку лицевой стороной наружу. Держитесь за перекладины на расстоянии вытянутой руки - руки и локти прямо и заблокированы.Держите голову на одной линии с туловищем, запястья на одной линии с предплечьями.
  3. Вдохните, медленно начав опускать тело. Пусть ваше туловище немного выдвинется вперед, а ваши локти развернутся в стороны.
  4. Как только вы почувствуете растяжение в груди, выдохните и начните медленно возвращаться в исходное положение.
  5. Повторить движение.

Попробуйте выполнить 2–3 подхода по 10 повторений. Между подходами отдыхайте несколько минут. Если вы новичок в этом упражнении, вы можете делать меньше повторений и подходов, пока не наберете силу.

Старайтесь выполнять эти упражнения два-три раза в неделю. Дайте вашему телу 48-72 часа на восстановление, прежде чем повторять упражнение.

Чтобы изменить это упражнение, вы можете попробовать использовать гантели вместо отжимного пояса и гантели.

Для этого держите гантель между лодыжками. Вы можете попросить кого-нибудь поставить гантель за вас, как только вы окажетесь на перекладине, и затем вы выполните упражнение, как описано выше.

Вы также можете попробовать носить жилет с утяжелителями вместо пояса для ныряния и грузовых пластин.Другой альтернативой является использование рюкзака с грузами или другими тяжелыми предметами.

Утяжеленные жилеты можно найти в Интернете.

Отжимания с отягощениями - это сложное упражнение. Перед тем, как попробовать это упражнение, убедитесь, что вы легко можете выполнить не менее 10 повторений отжиманий от груди.

В противном случае вы можете сосредоточиться на наращивании силы верхней части тела, продолжая выполнять упражнения, например:

Добавление веса к упражнению на отжимание груди до того, как ваша верхняя часть тела станет достаточно сильной, может привести к травме.

Обратите внимание на следующие советы, которые помогут вам оставаться в безопасности при выполнении отжиманий с отягощением:

  • Слегка наклонитесь вперед в движении, чтобы убедиться, что движение работает вашей грудью.
  • Держите голову и шею устойчивыми, когда вы наклоняетесь вперед во время движения.
  • Убедитесь, что ваши локти согнуты в стороны, а не назад, когда вы двигаетесь вверх и вниз.
  • Старайтесь держать ноги стабильно - они могут быть прямыми или согнутыми в коленях - чтобы изолировать движение верхней части тела.

Избегайте отжиманий с отягощениями, если вы беременны или получили травму.Если вы не уверены, подходит ли вам это упражнение, посоветуйтесь со своим врачом.

Отжимания с отягощениями - это сложное упражнение, которое может увеличить силу и мышечную массу груди, трицепсов, плеч и спины.

Добавляйте их в свои силовые тренировки каждые два или три дня для достижения наилучших результатов. Обязательно давайте достаточно отдыхать между занятиями, чтобы ваши мышцы могли полностью восстановиться.

Попробуйте комбинировать отжимания с отягощениями с другими упражнениями, такими как жим штанги на наклонной скамье, жим гантелей и кроссоверы на канате, для полноценной тренировки груди и верхней части тела.Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую тренировку.

.

Смотрите также